Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Martin G skrev:Synes ærligtalt, at det er unfair for dig at skulle mave i BB bænk.. For, når man kører DB bænk til dagligt, så mister man hurtigt nogen af de gylne "tilvæningskilo", hvis du spørger mig. (Derfor er jeg også begyndt på varieret DB og BB træning, da jeg synes det gi'r bedre mulighed for at få det bedste af begge verdener )
Generelt super flotte løft, tillykke med det
sniper skrev:Bay skrev:Vilde løft, især dødløften
Glæd dig til i morgen - du er nok blå hele vejen ned over maven
Takker..
Hehe, det tror jeg nu ikke, den føltes ikke så tung igen.. Men det kan da godt være du får ret, vi snakker jo alligevel en del kilo.
Bay skrev:sniper skrev:Bay skrev:Vilde løft, især dødløften
Glæd dig til i morgen - du er nok blå hele vejen ned over maven
Takker..
Hehe, det tror jeg nu ikke, den føltes ikke så tung igen.. Men det kan da godt være du får ret, vi snakker jo alligevel en del kilo.
Jeg har selv prøvet det engang og det var "kun" med 80kg - du ka tro jeg var blå dagen efter
jamand skrev:For helvede nogle frække løft, især de der dødsløft og squaten. Meget sexet. Så vidt jeg husker kom du ikke over 120 i set da du kørte almindelig træning, så det er satme da nogle skiver du har fået smidt på. Meget imponerende - og sikkert også meget stimulerende og tilfredstillende - ikke også ?? =D>
Bash skrev:Godt klaret sniper, du er ved at være stærk
Bash skrev:Godt klaret sniper, du er ved at være stærk
kuglen skrev:Bash skrev:Godt klaret sniper, du er ved at være stærk
ja og lugte til
Martin G skrev:hahahaha.. havde på et tidspunkt spildt tun på noget af mit tøj, så jeg endte med at stinke af fisk efter træning
sniper skrev:Programmet for mit kommende cut er blevet udarbejdet, og jeg regner med at starte op i morgen på det hvis det ikke bliver desset for vildt.. Tjek det da lige ud og giv dit besyv med.. viewtopic.php?t=9002
jamand skrev:sniper skrev:Programmet for mit kommende cut er blevet udarbejdet, og jeg regner med at starte op i morgen på det hvis det ikke bliver desset for vildt.. Tjek det da lige ud og giv dit besyv med.. viewtopic.php?t=9002
Er gjort, og jeg er lidt uenig
Martin G skrev:Ditto fra min side af
jbh0007 skrev:Bestemt realistisk - gode mål =D>
Men når du har cuttet så langt ned som til sommer dvs. en fedtprocent på under 10 og været på en ret stram kost. Skal du huske lige at tage ca. 3 uger, hvor du spiser et antal kcal svarende til dit ligevægts indtag så kroppen kan komme sig og normalisere hormonniveauerne. Efterfølgenden hæver du langsomt dit Kcal indtag mod dit mål. Hvis man ikke passer på og bare pludslig begynder at spise voldsomt vil det meste bare være ren fedt :wink:
Endvidere fint at du stopper igen ved 14% =D> Ser ud til du har styr på tingene
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 308 gæster