Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65563 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1142
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1140

Følg bodybuilding.dk på

So, What do you say?

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Slettet
Sidst rettet af MaxiMe 9. okt 2013, 17:08, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 4. okt 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Synes det er foruroligende hvilket forhold nogen har til kroppe herinde. MaxiMe har da en vild fysik, som mange mennesker ville gøre meget for at opnå. Det går ud over min fatteevne hvorfor målet altid er at ligne IFBBs - det er jo hverken naturligt eller sundt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 21
Tilmeldt: 28. sep 2009, 20:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det var da et underligt statement.. det her er et forum der handler om bodybuilding.. Selvfølglig har folk ambitioner i den retning.. Og som der er sagt flere gange, når trådstarter har evnet at få en ret awesome overkrop på den tid, er det kun naturligt han bliver gjort opmærksom på hvilke steder der halter så han kan få en mere symmetrisk og swole fysik..

BEN-RYG.. hvis du havde trænet det også, og ikke haft så meget fokus på det du lige selv kan se i spejlet (du har 4-5 billeder der viser den overkrop) 2 der viser en svag ryg og ingen ben..held og lykke med det arbejde. Det er faktisk ret sjovt med Ben hvis du starter stille og roligt med squat og dødløft og det vil gi dig bedre fysisk lige præcis der hvor du mangler lidt mass.

Til sidst, især flot hvis du går meget i byen, er helt enig i at man skal ha det sjovt i din alder, tænk på hvor fed fysik du kan få når du er 30-35 og ikke gider drikke dig barcadi hver weekend.
A man that works with his hands is a laborer.
A man that works with his hands & mind is a craftsman.
A man that works with his hands, mind, & heart, is an artist.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 76
Tilmeldt: 16. mar 2010, 15:24
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vægten siger nu 87 kg

PS. Fandt lige min gamle tråd herinde, og fik lyst til en lille update, selvom det er år to år siden sidst :)
Sidst rettet af MaxiMe 12. sep 2013, 23:24, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 4. okt 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Træner du stadig ikke ben? :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 656
Tilmeldt: 9. jan 2010, 18:03
 
Træner her: S.A.T.S Frederiksberg Svømmehal
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En lille update: :)

Ligger på omkring de 88-90 kg, og har pt mest fokus på cardio og ryg. Og så tænker jeg, at maven snart skal markeres lidt mere.

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 4. okt 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MaxiMe skrev:En lille update: :)

Ligger på omkring de 88-90 kg, og har pt mest fokus på cardio og ryg. Og så tænker jeg, at maven snart skal markeres lidt mere.

http://s106.photobucket.com/user/madshave/media/Me_zpse2ff6ef4.jpg.html

Hvad mener du med at "maven snart skal markeres lidt"? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ps: For 3 år og 7 måneder så du sådan her ud. Hvad er der gået galt?

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad mener du med, "gået galt" ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 4. okt 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MaxiMe skrev:Hvad mener du med, "gået galt" ?

Jeg mener, at det ser ud til at du havde større masse og lavere fedtprocent for 3 år og 7 måneder siden. Og at der burde være sket lidt mere på den tid. Du skal ikke tage det som hate, bare for at slå dette fast! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ingen problem...

Taget for 4 mdr siden.
Billede

På det billede, du linker til, vejer jeg nok 5-7 kg mindre, end jeg gør nu.

Vil mene, jeg har fået mere masse, men i takt med det, er min fedt % også steget. Ryg, biceps er ihvert fald vokset, og meget tøj er blevet kasseret det sidste års tid, så mindre er jeg ikke blevet.

Men ingen tvivl om, jeg kan vil ha' den tidligere (Lidt mere markerede form) tilbage. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 4. okt 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det ser sgu fornuftigt ud. Forstår ikke folks kritik. Selvfølgelig er der ting som bryst og ryg, der halter lidt, men det ser ud til at du har gainet en del og samtidig formået at forholde dig ret lean, modsat andre herinde der blot bulker op og bliver fede.
Især dit nye billede ser brystet en del bedre ud. Hvis du arbejder på ryg og bryst fortsat så skal det nok blive godt. Derudover vil jeg råde dig til at tage løb op til revurdering i forhold til knæene.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 26. dec 2012, 14:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster