Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65574 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1542
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1540

Følg bodybuilding.dk på

Sommer '13 - Vinter '14 - Nu

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Hej Bodybuilding :)

Tager skridtet, og smider nogle billeder op af min fremgang over det sidste års tid..

25 år gammel
86,6 kg.
Fedtprocent 11.8%
186cm høj

Tilbage i 2009 vejede jeg 118 kg. og var kort sagt fed.
Siden da har min vægt svingede lidt frem og tilbage, men i 2013 var jeg endelig nede i vægt, og cuttet.
Træningen har været seriøs siden foråret 2013, så et års tid.

Mit bulk gik lidt galt, og jeg fik for meget fedt på - heldigvis var en del af det væske, og jeg er nu godt på vej igen (synes jeg selv)

Lad mig høre hvad i synes om min fremgang :)
Vedhæftede filer
22.02.2014.jpg
Februar 2014
Vinter 2014.jpg
Vinteren 2013
Sommer 13.jpg
Sommeren 2013
Sidst rettet af Simonbech 25. feb 2014, 18:38, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 30. jan 2013, 13:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



*Rettet, med bedre billed af nuværende form.

12 visninger, men ingen kommentarer til fremgang?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 30. jan 2013, 13:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det vigtigste er hvad du selv synes om din egen fremgang :)
Der Weg ist das Ziel

U mirin brah?

#TEAM HARDEN

BiggunzZ666 skrev:Hvis FW var et land, så var det Afghanistan.
Brugeravatar
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 28. dec 2013, 19:15
Geografisk sted: Fuarkistan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 40.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Metapod skrev:Det vigtigste er hvad du selv synes om din egen fremgang :)



Korrekt - men nogle gange bliver man enten blindet, eller ikke helt ser fremgangen..
Derfor er det altid rart med ris/ros :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 30. jan 2013, 13:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Simonbech skrev:
Metapod skrev:Det vigtigste er hvad du selv synes om din egen fremgang :)



Korrekt - men nogle gange bliver man enten blindet, eller ikke helt ser fremgangen..
Derfor er det altid rart med ris/ros :)


På den korte tid vil man ikke kunne komme med noget brugbar kritik/ros
Der Weg ist das Ziel

U mirin brah?

#TEAM HARDEN

BiggunzZ666 skrev:Hvis FW var et land, så var det Afghanistan.
Brugeravatar
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 28. dec 2013, 19:15
Geografisk sted: Fuarkistan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 40.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Metapod skrev:
Simonbech skrev:
Metapod skrev:Det vigtigste er hvad du selv synes om din egen fremgang :)



Korrekt - men nogle gange bliver man enten blindet, eller ikke helt ser fremgangen..
Derfor er det altid rart med ris/ros :)


På den korte tid vil man ikke kunne komme med noget brugbar kritik/ros




Så du synes ikke der er en synlig forandring på det billed jeg har jeans på, og det billed jeg har håndklæde omkring?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 30. jan 2013, 13:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Simonbech skrev:
Metapod skrev:
Simonbech skrev:
Metapod skrev:Det vigtigste er hvad du selv synes om din egen fremgang :)



Korrekt - men nogle gange bliver man enten blindet, eller ikke helt ser fremgangen..
Derfor er det altid rart med ris/ros :)


På den korte tid vil man ikke kunne komme med noget brugbar kritik/ros




Så du synes ikke der er en synlig forandring på det billed jeg har jeans på, og det billed jeg har håndklæde omkring?


Lidt mindre fedt og væske :)

Jeg tror simpelthen du er for utålmodig det her er en proces på nogle måneder sker der ikke meget ven :)
Der Weg ist das Ziel

U mirin brah?

#TEAM HARDEN

BiggunzZ666 skrev:Hvis FW var et land, så var det Afghanistan.
Brugeravatar
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 28. dec 2013, 19:15
Geografisk sted: Fuarkistan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 40.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan godt se det. Forsæt du bare :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1259
Tilmeldt: 18. apr 2013, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 202.50
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



darkthrone skrev:Jeg kan godt se det. Forsæt du bare :)


Mange tak :)

Metapod skrev:
Simonbech skrev:
Metapod skrev:
Simonbech skrev:
Metapod skrev:Det vigtigste er hvad du selv synes om din egen fremgang :)



Korrekt - men nogle gange bliver man enten blindet, eller ikke helt ser fremgangen..
Derfor er det altid rart med ris/ros :)


På den korte tid vil man ikke kunne komme med noget brugbar kritik/ros




Så du synes ikke der er en synlig forandring på det billed jeg har jeans på, og det billed jeg har håndklæde omkring?


Lidt mindre fedt og væske :)

Jeg tror simpelthen du er for utålmodig det her er en proces på nogle måneder sker der ikke meget ven :)


Ja, er jeg helt med på - var egentlig også bare en update af hvordan det stod til - således at når jeg om 4 mdr. smider de vilde billeder op, så er der et fra nu :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 30. jan 2013, 13:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej

Jeg undre mig lidt over at din tatovering har flyttet arm? :-) det er vist ikke samme person på de billeder eller er det bare mig ????
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 19. apr 2013, 10:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bergholdt skrev:Hej

Jeg undre mig lidt over at din tatovering har flyttet arm? :-) det er vist ikke samme person på de billeder eller er det bare mig ????


Spejl............
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 140
Tilmeldt: 16. feb 2010, 20:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Går ud fra det var en joke :-) har ikke hørt om at tatovering skifter arm selv om tager billedet via et spejl ;-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 19. apr 2013, 10:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bergholdt skrev:Går ud fra det var en joke :-) har ikke hørt om at tatovering skifter arm selv om tager billedet via et spejl ;-)


Billede
Veni, vidi, vici
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 682
Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bergholdt skrev:Går ud fra det var en joke :-) har ikke hørt om at tatovering skifter arm selv om tager billedet via et spejl ;-)


1) Tag et billede af dig selv i et spejl, med front kameraet i din mobil (som billede #1 i den her tråd)

2) Tag et billede af dig selv UDEN et spejl, med front kameraet i din mobil (som billede #2 i den her tråd)

3) ???

4) Dine arme har nu byttet plads på de 2 billeder du har taget
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 116
Tilmeldt: 26. dec 2014, 21:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster