spændte lægge

Hej BB

jeg har i noget tid døjet med ekstremt spændte lægge når jeg har gået 100 meter så kan jeg allerede mærke de spænder en del. Jeg spiller fodbold og det er et stort problem at de er så spændte. i starten troede jeg bare det var benskinnerne der var for stramme men det var desværre ikke tilfældet. har overvejet at investere i en foam roller og se om det ville hjælpe. jeg håber at i har et tip eller to så jeg kan få rettet op på problemet

mvh lucas

prøvet at strække ud ? Varme/kulde ? ibuprofen gel ?

Jeg har behandlet en række fodboldspillere med ART. Det fungerede super godt på samtlige. Den ene af dem havde så spændte lægge han blev følelsesløs under fødderne.
Det har ihvf fungeret. Foam rolling kan måske hjælpe lidt, men i de tilfælde jeg fik ind i klinikken var det ikke nok med foam rolleren.

spændte lægge

Brugere online