Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65722 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Garik skrev:BB curl
10x29.5kg
10x29.5kg
10x29.5kg
10x29.5kg
Chayen skrev:Det ser ud til at være nogle gode træninger du får dig.
Hvad har du på hver side af EZ-stangen i denne øvelse? (går ud fra det er en EZ-stang du bruger?)Garik skrev:BB curl
10x29.5kg
10x29.5kg
10x29.5kg
10x29.5kg
Garik skrev:Chayen skrev:Det ser ud til at være nogle gode træninger du får dig.
Hvad har du på hver side af EZ-stangen i denne øvelse? (går ud fra det er en EZ-stang du bruger?)Garik skrev:BB curl
10x29.5kg
10x29.5kg
10x29.5kg
10x29.5kg
Takker - er også begyndt at være mere tilfreds med volumen, prøver så vidt muligt at smide nogle ekstra gentagelser/sæt ind, så volumen næsten altid øges. Men det går jo nok ikke for evigt
Må faktisk krybe til korset Det er en "lille" barbell (FW's egne), med 29.5kg i alt. Har problemer med mine underarme/håndled, når jeg bruger en EZ-stang, så holder mig så vidt muligt altid til BB's - synes det fjerner den smerte, jeg ellers plejer at få ved preacher curls etc.
Chayen skrev:Ah dem :p Jeg synes ellers at EZ-stangen føles mere naturlig og er bedre for håndled og albuer, ifh. til den lige stang. Dog tillader den lige stang bedre kontraktion af biceps, så hvis den føles behagelig er det jo bare super
Keep up the good work
Showtek skrev:Jeg synes formen på billederne er fin! Lyset på billederne dog ikke så godt, det arbejder imod dig.. Bare bliv ved, så skal du sku nok blive solid at se på!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 128 gæster