Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65790 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049602 indlæg i 100423 emner
0 nye indlæg i dag
Nis skrev:Held og lykke med Marathon. Skal selv løbe noget halv marathon her i den nærmeste fremtid, og hvis det går tilpas nemt så skal jeg prøver med et marathon på et tidspunkt
I øvrigt, hvor høj er du?
Maj83 skrev:Held og Lykke med marathonen på søndag. Det er skønt, når man endelig krydser målstregen:-)
Selleri skrev:Tillykke Ægberg Det er da en fin tid! Dejligt det gik mod hoften!
Moberg skrev:Selleri skrev:Tillykke Ægberg Det er da en fin tid! Dejligt det gik mod hoften!
Takker Hoften har det nærmest bedre efter marathon Så alting er jolly good... Så må vi se om det bliver onsdag eller torsdag, der skal straffes jern
ØbroMorten skrev:Hej Moberg.
Tillykke med din udemærkede tid til marathon løbet. At gennemføre løbet, er i sig selv en præstation man bør have respekt for, så jeg synes ikke du skal være ked af din tid. Godt gået!
Dit nye program ser spændende ud. Det er ret kort, hvad har du planlagt at gøre du når du har kørt det færdigt? Deload, forfra eller nyt program?
Tah Bomber skrev:Hej
Jeg ville nok vælge en anden øvelse end leg extensions som udbytter til dødløft. Dødløft er en øvelse for hoften og her ville jeg tage en øvelse der ramte baglår, baller og lænd som dødløft gør. Dette kunne være hyperextensions, leg curls, glute-ham raise etc.
Held og lykke
Selleri skrev:Ingen dødløft ingen respekt!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster