Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
Taekwondo body skrev:Hej BB
´Vi er alle blevet opmæksom på hvad vi propper i munden og hvor meget motion vi skal have spis 6 gange om dagen undgå kulhydrater osv.
En spiseforstyrelse kan være mange ting nogen spiser ikke nok, nogen for meget også er der nogen konstant tæller de kcal de skal/må få løbet af dagen og tænker på sit næste måltid, der også dem der vejer sig værd dag osv. og gode mad vaner kan også være en besættelse,
der er mange andre eksempler men mener bestemt vi kunne have gavn af det, for er 100% sikker på mange lider af det uden at vide det, jeg har selv døjet med det i godt et år og har intet gjort ved det tænker hele tiden på det nok går over. Læste i øvrigt en der kastede op efter store intagelse af fed mad og spurgte om det var et problem for ham ? så han var altså ikke helt sikker?
Håber i vil tage godt imod den Mvh Taekwondo Body
BiggunzZ666 skrev:Hvis FW var et land, så var det Afghanistan.
darkthrone skrev:Der er forskel på et aktivt valg, som indbefatter en vis livsstil som har meget fokus på kosten, og så en reguler spiseforstyrelse. Det bliver først en problem når det går hen og bliver en besættelse, og hæmmer din dagligdag i en større grad. Desuden er de fleste mennesker godt klar over at de har et problem inderst inde. Men det er et sådan et tabu fordi at det er en mentalforstyrrelse og folk egentlig ikke kan se at man er syg (som man kan med et brækket ben). Mange har nok ikke engang turde at sige det højt til dem selv, eller end ikke tænke tanken for dem selv. Men de er inderst inde godt klar over at der er et eller andet som ikke stemmer overens med hvad, som er "rigtigt".
Taekwondo body skrev:Hele ide'en med en tråd/forum er hvis nogen skulle have lyst til at komme ud med deres eventuelle spise forstyrrelse og det kan måske give et lille fingerpeg til andre om man måske har et problem.
For mit vedkommende er det dog blevet bedre. jeg prøvede at regne frem til hvor mange kcal jeg forbrænnde i løbet af dagen det kunne jeg gøre op til 15 gange på en dag og samtidig under morgenmaden planlægge de kcal jeg kunne tillade mig at spise til aftensmad også op til 10 gange i løbet af dagen , også vejede jeg mig op til 5 gange om dagen. Men de sidste to uger har jeg kun vejet mig 3 gange.
Jeg opdaget at jeg trænede 6 gange om ugen 14 timer om ugen ikke for at se resultater på kroppen eller fordi jeg kunne lide det men fordi jeg var besat af mad og skulle jo forbrænde det igen. Og tænkte hele tiden på det næste måltid mad jeg skulle have. Ja det er noget rod men først i dag gik det op for mig at den er helt gal. Vi er jo hverken professionelle eller noget.
Legend skrev:Jeg har en spiseforstyrrelse.
Tak taekwondodreng fordi du gav mig muligheden for at dele det!
Taekwondo body skrev:Mig? Jeg vejer pt 75/76 kg jeg bulkede alt for hårdt da jeg havde den overbevisning at musklerne skulle have noget at leve af og det fik de 8,5 kg på over 8 uger og fedtprocent på 10 til 18. Dirty bulk;-) Så er ikke bange for at tage på eller tabe mig. Mit problem er jeg tænker i mad 24 / 7 kommer sig nok af mit vægttab på 30 kg det korte og det lange er det giver mig stressTaekwondo body skrev:Hele ide'en med en tråd/forum er hvis nogen skulle have lyst til at komme ud med deres eventuelle spise forstyrrelse og det kan måske give et lille fingerpeg til andre om man måske har et problem. For mit vedkommende er det dog blevet bedre. jeg prøvede at regne frem til hvor mange kcal jeg forbrænnde i løbet af dagen det kunne jeg gøre op til 15 gange på en dag og samtidig under morgenmaden planlægge de kcal jeg kunne tillade mig at spise til aftensmad også op til 10 gange i løbet af dagen , også vejede jeg mig op til 5 gange om dagen. Men de sidste to uger har jeg kun vejet mig 3 gange. Jeg opdaget at jeg trænede 6 gange om ugen 14 timer om ugen ikke for at se resultater på kroppen eller fordi jeg kunne lide det men fordi jeg var besat af mad og skulle jo forbrænde det igen. Og tænkte hele tiden på det næste måltid mad jeg skulle have. Ja det er noget rod men først i dag gik det op for mig at den er helt gal. Vi er jo hverken professionelle eller noget.
Emilsjoerup skrev:Taekwondo body skrev:Mig? Jeg vejer pt 75/76 kg jeg bulkede alt for hårdt da jeg havde den overbevisning at musklerne skulle have noget at leve af og det fik de 8,5 kg på over 8 uger og fedtprocent på 10 til 18. Dirty bulk;-) Så er ikke bange for at tage på eller tabe mig. Mit problem er jeg tænker i mad 24 / 7 kommer sig nok af mit vægttab på 30 kg det korte og det lange er det giver mig stressTaekwondo body skrev:Hele ide'en med en tråd/forum er hvis nogen skulle have lyst til at komme ud med deres eventuelle spise forstyrrelse og det kan måske give et lille fingerpeg til andre om man måske har et problem. For mit vedkommende er det dog blevet bedre. jeg prøvede at regne frem til hvor mange kcal jeg forbrænnde i løbet af dagen det kunne jeg gøre op til 15 gange på en dag og samtidig under morgenmaden planlægge de kcal jeg kunne tillade mig at spise til aftensmad også op til 10 gange i løbet af dagen , også vejede jeg mig op til 5 gange om dagen. Men de sidste to uger har jeg kun vejet mig 3 gange. Jeg opdaget at jeg trænede 6 gange om ugen 14 timer om ugen ikke for at se resultater på kroppen eller fordi jeg kunne lide det men fordi jeg var besat af mad og skulle jo forbrænde det igen. Og tænkte hele tiden på det næste måltid mad jeg skulle have. Ja det er noget rod men først i dag gik det op for mig at den er helt gal. Vi er jo hverken professionelle eller noget.
Det handler jo om at træffe et valg, hvis jeg vælger at jeg vil nå 6% BF, så er jeg nødt til at bruge alle de værktøjer jeg har i min værktøjskasse til at nå mit mål. Det du beskriver du har gjort er jo bare at gøre det på den mest ineffektive (læs: tidsspildende) måde jeg nogensinde har hørt om. Jeg tror ikke som sådan du har en spiseforstyrrelse eller noget stort problem. Jeg regner da også selv kcal ud hele tiden når jeg cutter (hvis ikke jeg har bedre ting at give mig til som f.eks. venner, lektier eller følge med i timerne) og det tror jeg da langt fra jeg er enig i. Det med at gå på vægten ofte er vel bare ligesom et barn der venter på at få sine julegaver (din gave er vægttab/øgelse) i april eller sådan noget.
Dette indlæg er ikke for at svine dig til, men blot at belyse sagen fra mit synspunkt.
Ps. Mad er en nødvendighed for at overleve, jeg tror også at du tænkte på mad hele tiden inden du tabte dig 30 kg(godt gået, bro), bare på en anden måde.
pianobuilding skrev:Emilsjoerup skrev:Taekwondo body skrev:Mig? Jeg vejer pt 75/76 kg jeg bulkede alt for hårdt da jeg havde den overbevisning at musklerne skulle have noget at leve af og det fik de 8,5 kg på over 8 uger og fedtprocent på 10 til 18. Dirty bulk;-) Så er ikke bange for at tage på eller tabe mig. Mit problem er jeg tænker i mad 24 / 7 kommer sig nok af mit vægttab på 30 kg det korte og det lange er det giver mig stressTaekwondo body skrev:Hele ide'en med en tråd/forum er hvis nogen skulle have lyst til at komme ud med deres eventuelle spise forstyrrelse og det kan måske give et lille fingerpeg til andre om man måske har et problem. For mit vedkommende er det dog blevet bedre. jeg prøvede at regne frem til hvor mange kcal jeg forbrænnde i løbet af dagen det kunne jeg gøre op til 15 gange på en dag og samtidig under morgenmaden planlægge de kcal jeg kunne tillade mig at spise til aftensmad også op til 10 gange i løbet af dagen , også vejede jeg mig op til 5 gange om dagen. Men de sidste to uger har jeg kun vejet mig 3 gange. Jeg opdaget at jeg trænede 6 gange om ugen 14 timer om ugen ikke for at se resultater på kroppen eller fordi jeg kunne lide det men fordi jeg var besat af mad og skulle jo forbrænde det igen. Og tænkte hele tiden på det næste måltid mad jeg skulle have. Ja det er noget rod men først i dag gik det op for mig at den er helt gal. Vi er jo hverken professionelle eller noget.
Det handler jo om at træffe et valg, hvis jeg vælger at jeg vil nå 6% BF, så er jeg nødt til at bruge alle de værktøjer jeg har i min værktøjskasse til at nå mit mål. Det du beskriver du har gjort er jo bare at gøre det på den mest ineffektive (læs: tidsspildende) måde jeg nogensinde har hørt om. Jeg tror ikke som sådan du har en spiseforstyrrelse eller noget stort problem. Jeg regner da også selv kcal ud hele tiden når jeg cutter (hvis ikke jeg har bedre ting at give mig til som f.eks. venner, lektier eller følge med i timerne) og det tror jeg da langt fra jeg er enig i. Det med at gå på vægten ofte er vel bare ligesom et barn der venter på at få sine julegaver (din gave er vægttab/øgelse) i april eller sådan noget.
Dette indlæg er ikke for at svine dig til, men blot at belyse sagen fra mit synspunkt.
Ps. Mad er en nødvendighed for at overleve, jeg tror også at du tænkte på mad hele tiden inden du tabte dig 30 kg(godt gået, bro), bare på en anden måde.
Du kan jo ikke sætte dig ind i Twaekondos hoved, så du ved ikke om hans måde at tænke på mad, er ligesom din. Ja man kan da sagtens gå at tænke på mad, men en spiseforstyrret vil ikke kunne styre sine tanker i samme grad. Det er mere tvangstanker end tanker. Derfor burde du ikke udtale dig om hvorvidt at han har et problem eller ej. Han siger selv at han er kommer videre, hvilket er nice, men at veje 3 gange om dagen og tænke på mad hele tiden, tyder stadig på at der er lidt at arbejde med.
Jeg syntes det er en fin ide at lave sådan en tråd til folk, der har lyst til at snakke om det. Men dette er nok umuligt da der er mange der er imod denne ide og vil spolere tråden. Dette er der jo allerede eksemper på i denne tråd
Legend skrev:Jeg har en spiseforstyrrelse.
Tak taekwondodreng fordi du gav mig muligheden for at dele det!
Taekwondo body skrev:Først vil jeg sige jeg syntes i alle har taget pænt imod forslaget.
Og dernæst er det svært at forklare hvordan det er at leve med og hvordan man tænker og dermed også svært for andre at sætte sig ind i og det forståeligt nok :-)
Det også rigtigt at det kræver en god portion rygrad at leve på den måde som mange her på siden gør.
Og jeg ser intet galt i at veje sin mad og regne kcal ud det skal bare ikke fylde det meste af hverdagen.
Og at man og man fravælger en tur med venner frem for træning også ok. Men mener bestemt det er forkert hvis 80 % Af en's tanker handler om mad og træning.
Taekwondo body skrev:Men mener bestemt det er forkert hvis 80 % Af en's tanker handler om mad og træning.
MathiasMoeller skrev:Taekwondo body skrev:Men mener bestemt det er forkert hvis 80 % Af en's tanker handler om mad og træning.
Det er heller ikke sådan det forholder sig på denne side. Langt størstedelen af dem herinde bruger væsentlig mere end 20 % af deres tanker til at tænke på, hvornår de kan få noget på den dumme næste gang.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster