Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1292
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1290
split-program
- Banned
- Reputation point: 0
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 10. aug 2006, 18:34
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
The Greatest skrev:Virker split programmet hvis man kun har 3 træningsdage i ugen?
Ja men det er langt fra optimalt. Med 3 træningsdage ugentligt bør du vælge et fullbody program
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster
