Spørgsmål ang.aminosyre

aminosyre er det noget det hjælper? hvis ikke hvilket produkt hjælpe så?

Aminosyrer er alt for dyre i forhold til virkningen... Brug derimod bare proteinpulver...

det gør ikke noget at det koster lidt mere bare det virker

Det ´virker´ ikke bedre end så meget andet, aminosyrer er de små byggesten protein er lavet af. Aminopiller osv. er bare proteiner der er spaltet på en fabrik så dine egne maveenzymer ikke behøver. Det giver et par minutters forspring, som ingenting betyder i det store hele.

jeg har trænet i 8 måneder 2-3 gange om ugen, jeg synes ikke jeg kan se det store resultat. Derfor søger jeg noget tilskud som det kan hjælpe lidt.

Mere mad vil sikkert gøre underværker. Prøv at læse den artikel i min signatur.

Hvor mange gange skal man træne om ugen for at opnår det optimale resultat? Selvfølge kan jeg se at jeg er blevet stækker ned før, man jeg vil gerne se musklerne blev mere synlige
Og ang. Mad jeg kan ikke spise meget sådan er jeg bare, har prøvet men kan ikke

Hehe... Selvfølgelig kan du spise mere!

Selvfølgelig skal der gøres en indsats i træningslokalet, men hvis man vil se resultater skal der ydes en endnu større i køkkenet. Spis proteinrigt, med sundt fedt og komplekse kulhudrater.

mit indsats i træningslokalet er godt nok synes jeg selv. man det kan være programet er ikke lavet til at bleve stor?

Smidt programmet op inde i forummet vedr. træningsprogrammer. Og som jeg prøvede at fortælle dig i min tidligere post, så tror jeg nærmere problemet skal findes i din kost. Læs sitet igennem og især forummet for artikler!

Læs lige artiklen, det burde give lidt forståelse.

Forestil dig et hus der er ved at blive bygget, arbejderne er der, arkitekten har lavet en tegning, ingeniøren har lavet en plan, og alting er iorden, MEN, de får kun 20 mursten om ugen!
Det er nogenlunde det samme der er i vejen med din træningsfremgang.

Smeden skrev:Læs lige artiklen, det burde give lidt forståelse.

Forestil dig et hus der er ved at blive bygget, arbejderne er der, arkitekten har lavet en tegning, ingeniøren har lavet en plan, og alting er iorden, MEN, de får kun 20 mursten om ugen!
Det er nogenlunde det samme der er i vejen med din træningsfremgang.

He He, det var sku en god forklaring smed !! Den vil jeg give dig =D> =D> =D>

kunne man ikke sige at aminosyre er et slags mursten ??

Jo, eller de er nok nærmere det ler, der indgår i brændingen af mursten! Aminosyrer er de syrer proteiner er opbygget af! De er kendetegnet ved en NH-4 gruppe (hvis du har haft lidt kemi :´) )

Som 8800 siger det.

Man siger der er 20-21 forskellige aminosyrer, men så vidt jeg mindes findes der forskellige variationer af disse, så vi i teorien når op på et højere antal.

Du kunne også have fundet et måske brugbart svar i vores ordbog, som jeg vil anbefale dig at læse, hvis du ikke har helt styr på fagudtrykkene

jo jeg har haft biologi og kemi i højt niveau, man teorien er ikke det samme som i praktisk.

8800: og en carboxylsyregruppe! :´) (ellers havde det jo været en amin)

Badboy: hovedesagen er at din manglende fremgang skyldes for lidt kalorier. Har du læst min artikel?

badboy 3000 skrev:jo jeg har haft biologi og kemi i højt niveau, man teorien er ikke det samme som i praktisk.

Hehe, tillader mig at betvivle at du har haft biologi på højt niveau, ellers havde du nok vidst det

Men lige meget! Bare sørg for at få dig en proteinrig kost!

Spørgsmål ang.aminosyre

Brugere online