Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65973 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049646 indlæg i 100426 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 453
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 452

Følg bodybuilding.dk på

Spørgsmål hvad betyder..

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





hey bodybuilding.dk har søgt efter disse ting men har ikke kunne få svar på hvad det der så plz nogle som ved hvad det er :

Quads/hams/delts/Calves

kunne i evt. sende et link så jeg kan se billeder af øvelsen. tak

keep it.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 79
Tilmeldt: 11. jun 2008, 21:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Quads = quadriceps= den store lårmuskel

Hams = Hamstrings = balgår

Delts = deltoideus = skulder

Calves = læg

Det er muskler, ikke øvelser :)

Flytter også lige tråden :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17412
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster