Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
Fredahl skrev:Gode skuldre og arme du har dig!
FSV skrev:
FSV skrev:Igår var mig Ankerstærk ude på en episk cykeltur, hvor MaSSo senere stødte til i bil. På turen hjem var vi begge påvirket og presset. Anker var dog et decideret kollaps nær, da han efter eget udsagn "pressede citronen lidt for hårdt". Yderst underholdende. Turen tog så hårdt på ham, at han idag er nødsaget til at være off. Derfor blev dagens træning i selskab med mig selv.
Min vægt sagde 79,7kg her til morgen.
Pull ups
3x8xbw
3x5xbw
Cable rows
12x70kg
12x70kg
12x80kg
10x70kg
10x70kg
+Bagskulder, flere rows, curls og shrugs.
Til sidst prøvede jeg at flexe mine guns. De ser sådan ud lige pt.
Jeg vil i øvrigt opfordre jer til at tjekke Ankers log, der blandt andet indeholder et flot billede jeg skød igår.
fedesvins-projektet-t52538-30.html
Ebbi-ztar skrev:Don't CYCLE too hard
Fredahl skrev:Du må flyve godt med sådan nogle vinger!
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Hvor store er guns egentligt når du sådan er HAKKET!
Kenny Nickelman=GUNS skrev:170kg x 4?
Fucking crazylegs!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 356 gæster