Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65995 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049651 indlæg i 100426 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 397
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 394

Følg bodybuilding.dk på

steffen: allround performance

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





kaskelolhval skrev:WOD - "Helen"

Three rounds for time:

Run 3-400 meters (bakke)
21 x KB Swing (15kg)
12 x Pull-ups

Time: 8,52

Desuden har jeg købt CrossFit Journal Issue 21 Meal Plans for 5$. Super dope pdf!


Du giver den da gas, nice tid, ser godt ud!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 720
Tilmeldt: 15. maj 2006, 20:33
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



WOD

15-12-9 reps
Deadlift BW (75kg)
Burpees
Medball slams (10kg)

Time: 6.56 - modbydelig træning! :shock:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 747
Tilmeldt: 14. nov 2007, 15:11
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kaskelolhval skrev:Poli
Ja alt respekt for den mand! Det er simpelthen for genialt =D>


Kan du lægge et link ind til det du mener på youtube ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 826
Tilmeldt: 10. jan 2008, 03:39
Geografisk sted: Torshavn (Færøerne)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



svabbi skrev:
kaskelolhval skrev:Poli
Ja alt respekt for den mand! Det er simpelthen for genialt =D>


Kan du lægge et link ind til det du mener på youtube ?

Fandt selv ud af hvem han er. Han er fantastisk !

Her er en video af ham:
Yeah - Ubehageligt !!
Citat: Asbjørn Riis

Du kan se ind i MIN LOG her
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 826
Tilmeldt: 10. jan 2008, 03:39
Geografisk sted: Torshavn (Færøerne)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster