TheCzech skrev:Med 3 pas om ugen burde det bestemt også være muligt at se noget fremgang! Hvad har du prøvet af - og hvor længe har du stået stille?
Jeg er slet ikke bekymret, fordi styrkeplateauet udelukkende skyldes, at jeg har tabt mig godt 7 kg siden midten af oktober sidste år. Jeg mangler lige knap 4 kg, før jeg er tilfreds. Og erfaringsmæssigt kan jeg ikke øge styrken under diæt. Omvendt sker der rimelig meget på mit niveau, når jeg er i kalorieoverskud. Træningen har desværre kørt meget op og ned de sidste 5 år. Lange pauser efterfulgt af intense træningsperioder og så forfra - primært pga. nogle problemer med balancen. Og så rykker man sig jo ikke styrkemæssigt. Til april har jeg dog trænet vedholdende i et år, så det er et stort fremskridt. Så meget at jeg faktisk har turde sætte træningsmål for 2018.
TheCzech skrev:Ja, det er rigtigt. Jeg stillede op til en BB-konkurrence i 2016, og har faktisk også allerede en SL-konkurrence på cv'et fra november sidste år, hvor jeg stillede op til TSK Cup.
Jeg ved ikke helt, hvad næste skridt bliver, men måske noget DM 5-kamp (en blanding af VL og noget atletik-light)
TSK Cup? Nå for pokker, jeg vidste slet ikke, at du deltog. Jeg plejer ellers at holde lidt øje med, hvem der løfter, og hvor meget. Tillykke med 3. pladsen.
Så er 5-kamp nyt område for dig? Atletikdelen... Spændede nonetheless!