Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65570 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1603
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1600

Følg bodybuilding.dk på

Stød i håndledet

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg er begyndt at træne noget vægtløftning for en måneds tid siden.
Nogen gange når jeg kører biceps curls med selv lette håndvægte får jeg en slags små stød i håndleddet.

Det er lidt ubehageligt, men ellers mærker jeg ikke til det. Er der nogen der ved hvad det kan være og om det er farligt?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 27. jun 2018, 18:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er ikke noget jeg selv har oplevet... men ellers prøv at skifte øvelsen ud med f.eks. barbell preacher curl el.lign :)
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 980
Tilmeldt: 9. jul 2014, 06:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det må jeg prøve, så at de har sådan et stativ i centeret :-) Giver lige lyd når jeg har afprøvet det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 27. jun 2018, 18:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Slettet svar da 'hendes' profil reklamerer for produkter.
Sidst rettet af Franz Biberkopf 5. jul 2018, 10:25, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kender flere der har døjet med håndleddene i starten af deres "vægtløftnings karriere", og det er noget der skal tages seriøst.
Prøv evt. at bruge wrist wraps i de øvelser, der driller:
https://www.bodyman.dk/shop/better-bodi ... 5773p.html

Sørg for at spænd dem rigtig stramt lige inden øvelsen, så håndledet er låst og løsne det efter øvelsen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 338
Tilmeldt: 10. maj 2017, 13:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moriarty skrev:Kender flere der har døjet med håndleddene i starten af deres "vægtløftnings karriere", og det er noget der skal tages seriøst.
Prøv evt. at bruge wrist wraps i de øvelser, der driller:
https://www.bodyman.dk/shop/better-bodi ... 5773p.html

Sørg for at spænd dem rigtig stramt lige inden øvelsen, så håndledet er låst og løsne det efter øvelsen.


Fint nok du svarer, men denne Kirsten Larsen har bare oprettet dette indlæg, som dække over hendes reklame profil.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 5. maj 2018, 11:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster