Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65707 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
brianpimp skrev:Hvad er der proteiner i hjælp mig
brianpimp skrev:fed log, følger lige med
Mindtempest skrev:Hej Champ din log ser god ud! Er du ved at være strandklar?
Farvel igen
alwin skrev:Hvis du vil nå de 90 kg, hvorfor rampere du ikke anderledes?
Laver du opspænd? Spænder du i ballerne? Strammer du dine hænder? Er der nok fart på? Gør du dig klar mentalt?
Der er en masse som du kan gøre.
stuffmeister skrev:alwin skrev:Hvis du vil nå de 90 kg, hvorfor rampere du ikke anderledes?
Laver du opspænd? Spænder du i ballerne? Strammer du dine hænder? Er der nok fart på? Gør du dig klar mentalt?
Der er en masse som du kan gøre.
Jeg kører med opspænd og spænd i ballerne og alt det andet fis, men den går i stå omkring midten af løftet, på vej op ad
Jeg burde sådan set lave nogle pin presses eller lignende, men det betyder ikke så meget for mig, om jeg får de 90kg. eller ikke :p Det er mest for mit egos skyld
Jeg træner jo ikke styrkerelateret, som du gør, hvis jeg husker rigtigt?
alwin skrev:stuffmeister skrev:alwin skrev:Hvis du vil nå de 90 kg, hvorfor rampere du ikke anderledes?
Laver du opspænd? Spænder du i ballerne? Strammer du dine hænder? Er der nok fart på? Gør du dig klar mentalt?
Der er en masse som du kan gøre.
Jeg kører med opspænd og spænd i ballerne og alt det andet fis, men den går i stå omkring midten af løftet, på vej op ad
Jeg burde sådan set lave nogle pin presses eller lignende, men det betyder ikke så meget for mig, om jeg får de 90kg. eller ikke :p Det er mest for mit egos skyld
Jeg træner jo ikke styrkerelateret, som du gør, hvis jeg husker rigtigt?
Så prøv at rampere anderledes, hvis du vil nå de 90 kg
Det gjorde jeg, men nu er det bare diskopump
stuffmeister skrev:
Jeg gider ikke til at gøre mere ud af at nå de 90 kg.
Det eneste bliver nok, at jeg begynder at bænke med lidt færre gentagelser og så lidt tungere
Well, ok
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 102 gæster