Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65570 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
Qmega skrev:I dag slutter mit cut - jeg endte med at veje 85,5kg. Nu starter jeg på noget GVT inspireret træning.
Hej.
Qmega skrev:Her er lige et hurtigt formbilled. Jeg er godt tanket op på carbs.
Billedet giver desværre ikke så gode credits til mine abs, som ellers er blevet ganske tydelige.
Qmega skrev:SQUAT
10 x 50kg
5 x 80kg
5 x 110kg
3 x 140kg
23 x 140kg - IKKE breathing squats, vel at mærke. PR + 3 reps.
12 x 120kg - T40X0
+ En masse andet gøgl.
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster