Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1874
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1872
Træning for styrke og eksplosivitet
-
- En uges pause under Sheiko beginners 1
- troublemaker
- 3 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
29. jul 2016, 07:15
-
- hyp/styrke program.
- Mobh
- 2 Svar
- 173 Visninger
- Seneste indlæg af 0MA
27. jul 2016, 11:43
-
- Periodization of strength training program...
- Jfn23
- 6 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
10. jul 2016, 21:28
-
- Styrketræning til Fodbold
Styrketræningsprogram
- Foged9
- 9 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Foged9
30. jun 2016, 23:06
-
- Styrketræning til frømandskorpset.
- micker
- 16 Svar
- 250 Visninger
- Seneste indlæg af 0MA
28. jun 2016, 19:38
-
- Spotterne til IPF Worlds
- katouler
- 7 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af TrexMode
28. jun 2016, 12:32
-
- program med fokus på bænk og squat
- anonymG
- 2 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af Ceneeh
17. jun 2016, 11:25
-
- Curls med olympisk stang
- odinfit.dk
- 5 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af odinfit.dk
16. jun 2016, 12:26
-
- Er det en god idé at køre bruge alternati...
Hjælp til program
- Kropsvægtfar
- 4 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Kropsvægtfar
6. jun 2016, 17:08
-
- Progressions problemer
Progression
- Jesper B__S
- 13 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Jesper B__S
3. jun 2016, 10:30
-
- Træning af baller og lår
- JuliieN
- 9 Svar
- 246 Visninger
- Seneste indlæg af Hope
2. jun 2016, 19:01
-
- 5x5 vs 8x3 ... hvor stor forskel i resultat...
- Morten2k
- 10 Svar
- 344 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
2. jun 2016, 18:47
-
- KAATSU®, den japanske træningsform
Kaatsu?
- TrænerFiala
- 3 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af Merodium
31. maj 2016, 17:12
-
- Hjælp/erfaringer med progression
Back to basic round 2 progression
- Jesper B__S
- 0 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af Jesper B__S
30. maj 2016, 21:28
-
- Vægtløftersko - størrelse
- serotonin
- 10 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af serotonin
27. maj 2016, 15:08
-
- Muskeludholdenhed - hvordan træner jeg??...
- micker
- 3 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
27. maj 2016, 12:01
-
- Vægtøgning
Jeg vil gerne tage på
- Adamdragør123
- 4 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Adamdragør123
27. maj 2016, 10:53
-
- Begynder! HJÆLP!
- mortenc90
- 3 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af mortenc90
20. maj 2016, 05:34
-
- Styrketrænings program til vægttab?
Helst så lidt cardio som muligt
- Jackyd0901
- 2 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
13. maj 2016, 09:52
-
- Sheiko 29
- Monkeytonkey
- 9 Svar
- 347 Visninger
- Seneste indlæg af Monkeytonkey
11. maj 2016, 21:32
-
- mit genoptrænings program.
- Cmay
- 8 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af VFPN
9. maj 2016, 08:50
-
- restitution
super restitution
- kimsnanok
- 4 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af Dresen
5. maj 2016, 01:29
-
- Program til hjemmetræning.
- moko_kai
- 1 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
4. maj 2016, 18:33
-
- Sneakers til styrketræning?
- SportP
- 4 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af ubbidub
29. apr 2016, 05:49
-
- Min træningsrejse til Rusland
- FaMo
- 13 Svar
- 267 Visninger
- Seneste indlæg af taler
28. apr 2016, 13:46
-
- Wendler 5/3/1
struktur?
- kakaya
- 6 Svar
- 256 Visninger
- Seneste indlæg af DOMS
27. apr 2016, 11:29
-
- Styretræningsprogram
- kingo13
- 11 Svar
- 338 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
25. apr 2016, 08:20
-
- Optimering af træningsrutine
- phlipperen
- 1 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af VFPN
23. apr 2016, 18:46
-
- Køb af bands
- BiigCaaz
- 0 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af BiigCaaz
23. apr 2016, 17:09
-
- Fuldt program
Hjælp
- wulffen
- 6 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af VFPN
18. apr 2016, 21:16
-
- Styrkeløft/Powerlifting i KBH
- Henckel2
- 5 Svar
- 253 Visninger
- Seneste indlæg af Henning_F
13. apr 2016, 19:33
-
- Muscle up - Erfaring?
- Jørgensen1234
- 1 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af Active
11. apr 2016, 18:12
-
- Træningsprogram, Kost & Cut
- thenumbers
- 5 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
7. apr 2016, 17:55
-
- Asymetri i glutes
Hvad gør jeg???
- Vegetarianfi...
- 7 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af Lind23
7. apr 2016, 17:52
-
- Program med VL, bænk og pullups
Vurdering?
- MadzP92
- 18 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af Huset
5. apr 2016, 19:09
-
- Dødløft teknik
- FlipEXx
- 15 Svar
- 251 Visninger
- Seneste indlæg af MPH
27. mar 2016, 23:38
-
- Træning af lænd med knæskade
- TheSpoon
- 4 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af TheSpoon
24. mar 2016, 21:52
-
- Jeg vil elske squat!!!
Men hader det....
- taler
- 7 Svar
- 247 Visninger
- Seneste indlæg af MakeMeMonster
23. mar 2016, 21:15
-
- Formtjek: Dødløft
- lazybastard
- 5 Svar
- 276 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
22. mar 2016, 15:52
-
- Køb af udstyr i tyskland
- JonasBek
- 8 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af JonasBek
19. mar 2016, 19:09
-
- Motivation forsvundet
- MathiasMoeller
- 4 Svar
- 226 Visninger
- Seneste indlæg af JohnST
14. mar 2016, 15:32
-
- Program for ny begynder
Er dette en god start?
- seba4969
- 23 Svar
- 253 Visninger
- Seneste indlæg af Træningsduden
13. mar 2016, 22:35
-
- Styrke Træning & Deprision
- chrisboffer
- 7 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af serotonin
10. mar 2016, 12:16
-
- Personlig træner søges
- dabl1982
- 5 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af Riberrock
8. mar 2016, 14:39
-
- norsk træningsprogram ?
Høj frekvens
- Tjell
- 17 Svar
- 275 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
3. mar 2016, 11:32
-
- Cut og wendler eller andet program hmm?
Hjælp tages imod med stor glæde kloge BB'er!
- Holst.
- 12 Svar
- 226 Visninger
- Seneste indlæg af BigHungry
1. mar 2016, 12:29
-
- Antal reps?
- bemyguest
- 5 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
29. feb 2016, 19:18
-
- Øvre ryg-træning
- smartguy101
- 8 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
29. feb 2016, 06:27
-
- udstyr
- ccp
- 40 Svar
- 4371 Visninger
- Seneste indlæg af tommelumsen
28. feb 2016, 14:35
-
- Måske tid til program skift
- weekro
- 4 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af weekro
26. feb 2016, 20:23
-
- Genoptræning vha Forsvarets app
- Jherting
- 1 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Jherting
25. feb 2016, 16:41
-
- Jeres bedste tilgang til træning og kost?...
Hvilken kombination af træningsprogram og ko...
- Riberrock
- 15 Svar
- 305 Visninger
- Seneste indlæg af LilleLise
24. feb 2016, 22:06
-
- større røv tak !
- she24
- 46 Svar
- 498 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
21. feb 2016, 10:12
-
- Funktionel styrke ved hjælp af hverdagstin...
- mouritsenblog
- 22 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
5. feb 2016, 21:54
-
- Vurdering af program
- Jakob2
- 4 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af newbiepumper
2. feb 2016, 10:12
-
- Burde jeg variere min træning?
I tvivl om jeg spilder tiden og ikke får nog...
- Babycow64
- 2 Svar
- 230 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
2. feb 2016, 09:45
-
- Skæv øvelsesfordeling?
- Jakob2
- 1 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af Crux
1. feb 2016, 01:32
-
- skævt pressemønster
- MPH
- 6 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
31. jan 2016, 13:33
-
- Smolov jr (ADVARSEL: lang tråd)
Vurdering samt spørgsmål
- hamfrabrugsen
- 9 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
31. jan 2016, 13:22
-
- StrongLift's 5x5 - Start niveau?
Nybegynder leder efter lidt feedback
- GoBig
- 3 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af Crux
31. jan 2016, 00:16
-
- Muskelmasse
- HenrikAnita
- 3 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af Udgaard
30. jan 2016, 22:34
-
- Dropsæt?
- Kh4zy
- 2 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af Kh4zy
25. jan 2016, 11:36
-
- Nyt træningsprogram
Styrketræningsprogram
- kingo13
- 5 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af kingo13
23. jan 2016, 23:30
-
- Squat foran et spejl
- newbiepumper
- 3 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
21. jan 2016, 08:44
-
- Problemer med første rep i dødløft.
- MathiasMoeller
- 4 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
18. jan 2016, 16:31
-
- "Styrketræning" med 16 reps (Pro...
Ekspertviden søges til træningsprogram
- Roflpopz
- 4 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af newbiepumper
17. jan 2016, 14:52
-
- Knæbind til styrkeløft - hvad anbefaler...
- newbiepumper
- 5 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af Disko-D
14. jan 2016, 18:21
-
- Squat og DL teknik med video
Vil gerne bede om noget respons på min teknik
- Qbitz
- 15 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af BigHungry
13. jan 2016, 23:12
-
- Fullbody, 4 dage om ugen?
- FrederikRoende
- 11 Svar
- 494 Visninger
- Seneste indlæg af LilleLise
6. jan 2016, 19:08
-
- Vurdering af program
- math624g
- 8 Svar
- 250 Visninger
- Seneste indlæg af Opal
6. jan 2016, 18:07
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum