Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1924
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1922
Træning for styrke og eksplosivitet
-
- Kaatsu/okklusion
- Old school
- 10 Svar
- 296 Visninger
- Seneste indlæg af Oracle
8. apr 2017, 20:05
-
- Stærkere knæ
Hvordan kan jeg forbedre styrken i mine knæ?
- Klaus1999
- 12 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af Klaus1999
29. mar 2017, 14:10
-
- Rygøvelser for rygsmerter
Jeg har ondt i ryggen, da jeg arbejder for m...
- Matty123
- 5 Svar
- 246 Visninger
- Seneste indlæg af Matty123
29. mar 2017, 12:21
-
- Walking lunges - spørgsmål
- Santander
- 19 Svar
- 374 Visninger
- Seneste indlæg af Santander
28. mar 2017, 11:22
-
- Wrist Wraps
- PatricVL
- 11 Svar
- 269 Visninger
- Seneste indlæg af taler
25. mar 2017, 19:11
-
- Styrketræning på romaskine
Hvad er jeres erfaring
- Ahrenkiel89
- 8 Svar
- 290 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
23. mar 2017, 13:41
-
- Nyt dødløftprogram
- HAV
- 20 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af 0MA
21. mar 2017, 09:20
-
- Quick quick program?
- SofusH
- 6 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af SofusH
20. mar 2017, 23:25
-
- Mustang romaskine
- Methmann
- 2 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af Methmann
16. mar 2017, 21:36
-
- program som Stronglifts 5x5, men med mere...
- opf
- 5 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af opf
15. mar 2017, 20:02
-
- Godt og billigt sted at styrketræne i KBH?...
- opf
- 3 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af opf
14. mar 2017, 20:24
-
- Justering af 5/3/1
- Lewl
- 1 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af Hope
12. mar 2017, 19:59
-
- Sumodødløft
Konstruktiv kritik på min teknik
- fitchd
- 9 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af Mr. Petersen
12. mar 2017, 18:10
-
- Steder i Aarhus med Atlassten?
- aparthia
- 2 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af aparthia
6. mar 2017, 11:53
-
- Køb af log
Strongman, ikke sådan en man skriver indlæg ...
- KimH
- 3 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af KimH
3. mar 2017, 12:33
-
- Stærkere i Bænkpres
- Rickoshe
- 3 Svar
- 261 Visninger
- Seneste indlæg af Glud
24. feb 2017, 17:15
-
- Anbefaling af VL-sko ønskes
- SimoneBM
- 11 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af santaklausen
23. feb 2017, 12:10
-
- Køb af knee sleeves
- troublemaker
- 11 Svar
- 255 Visninger
- Seneste indlæg af troublemaker
16. feb 2017, 12:11
-
- Fuldtprogram
Vurdering af mit program :)
- wulffen
- 19 Svar
- 320 Visninger
- Seneste indlæg af wulffen
16. feb 2017, 09:44
-
- Afsluttet Sheiko beginners 1 og 2
Hvad nu?
- troublemaker
- 18 Svar
- 231 Visninger
- Seneste indlæg af troublemaker
6. feb 2017, 22:21
-
- Undervisning i de 3 store
- Johnyboi
- 23 Svar
- 496 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
6. feb 2017, 21:33
-
- Træning med kropsvægt
Rep range og antal sæt
- Kaas95
- 2 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af Kaas95
3. feb 2017, 17:17
-
- Overanstrengt lænd
Dødløft
- AnneE
- 5 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
30. jan 2017, 12:11
-
- fullbody træning
fullbody flere dage i streg
- Seifert331
- 2 Svar
- 300 Visninger
- Seneste indlæg af michael1234
29. jan 2017, 23:48
-
- kender nogen HFS styrkeløft begynder progr...
- Cmay
- 6 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af Cmay
28. jan 2017, 15:36
-
- Smerter i leddene
- kjaerlarsen
- 12 Svar
- 215 Visninger
- Seneste indlæg af kjaerlarsen
27. jan 2017, 12:52
-
- Biomekanik: L-sit pull-up vs. alm. pull-up...
- Vegetaren
- 8 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af Vegetaren
25. jan 2017, 20:05
-
- EZ Curl stang
... der rent faktisk dur til noget?
- steinway
- 2 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af steinway
25. jan 2017, 13:10
-
- Fitness pakke.
- Andreasx
- 2 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af Zamoth
21. jan 2017, 21:13
-
- Smerte i lænd efter squat
Smerter ;)
- Margonovitsch
- 9 Svar
- 296 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
20. jan 2017, 12:01
-
- Nye vægtløftningssko
Adidas Adipower, Nike Romaleos eller Adidas ...
- A.Steensig
- 5 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af troublemaker
19. jan 2017, 22:33
-
- Erfaring med okklusionstræning
Træningsprogram
- Gundersen89
- 13 Svar
- 303 Visninger
- Seneste indlæg af Zamoth
19. jan 2017, 16:46
-
- 150 siders gratis guide til dødløft!
- NikolajBach
- 9 Svar
- 316 Visninger
- Seneste indlæg af Ommer95
18. jan 2017, 19:12
-
- Stress og træning?
Hvad tænker I
- Riberrock
- 24 Svar
- 424 Visninger
- Seneste indlæg af Tr.Bjørn
18. jan 2017, 11:06
-
- Ny verdensrekord i squat!
455 kg raw squat af Jezza Uepa
- Overload
- 7 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af Niels Jorgensen
18. jan 2017, 10:56
-
- Stærkere i squat - hvordan?
Gode forslag er meget velkomne
- taler
- 28 Svar
- 329 Visninger
- Seneste indlæg af Niels Jorgensen
18. jan 2017, 10:55
-
- Jujimufu Deadlifting routine
- HAV
- 1 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af Niels Jorgensen
17. jan 2017, 19:46
-
- Tung dumbell træning uden tunge dumbells...
- ByggemandBob
- 13 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af KimH
13. jan 2017, 12:06
-
- Rotation & anti rotations øvelser
Bum
- Calisthenics
- 0 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af Calisthenics
30. dec 2016, 23:35
-
- Hvad kører du af trænings program ??
Hvad kører du ??
- K.G
- 45 Svar
- 883 Visninger
- Seneste indlæg af K.G
29. dec 2016, 16:57
-
- Eksplosiv på 11 måneder
- James1st
- 2 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af Grislum
25. dec 2016, 16:05
-
- Program med fokus på arme
- Kodeord
- 4 Svar
- 227 Visninger
- Seneste indlæg af Zamoth
23. dec 2016, 00:40
-
- Første muscle-up, ever :-)
- Vegetaren
- 4 Svar
- 215 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
12. dec 2016, 11:57
-
- Frie vægte vs maskiner
- ridonkulous
- 17 Svar
- 295 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
7. dec 2016, 13:08
-
- Store ben før jul 2016
God jul!
- Riberrock
- 0 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Riberrock
1. dec 2016, 10:03
-
- Feedback på løft (video)
- HAV
- 10 Svar
- 250 Visninger
- Seneste indlæg af Glud
30. nov 2016, 13:48
-
- Bicepsøvelser (hjælp søges)
- jonas2809
- 11 Svar
- 265 Visninger
- Seneste indlæg af Udgaard
29. nov 2016, 08:51
-
- Styrketest
armlægning, armwrestling
- singledane
- 3 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af Snackman
25. nov 2016, 20:35
-
- Blive stærkere i bænkpres?
- MathiasC
- 7 Svar
- 256 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
21. nov 2016, 14:41
-
- Opspænd
- Jeanw
- 2 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Tr.Bjørn
17. nov 2016, 19:05
-
- Suspension træning
TRX
- Kimmotex
- 0 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Kimmotex
17. nov 2016, 16:27
-
- SL 1x5 i DL ?
- HAV
- 10 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
15. nov 2016, 14:58
-
- Sheiko del 1
- 0MA
- 3 Svar
- 312 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
9. nov 2016, 15:27
-
- Styrkecyklus til de 3 store
- themik
- 3 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af b000t
8. nov 2016, 19:25
-
- Homegym
Styrkeløft
- cookie_sq
- 5 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af Glud
7. nov 2016, 22:46
-
- 300 kg i dødløft, urealistisk?
The goal!
- Active
- 122 Svar
- 5119 Visninger
- Seneste indlæg af Active
23. sep 2016, 19:42
-
- 2-split træningsprogram, rækkefølge af...
- Joggef
- 0 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Joggef
23. sep 2016, 16:22
-
- Vurder mit hybrid fullbody program :)
har strikket det her program sammen og mangl...
- Wendten
- 1 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af Hope
23. sep 2016, 15:12
-
- Alternativ skuldertræning (Hjælp)
Underarms Skade
- joakim593
- 3 Svar
- 173 Visninger
- Seneste indlæg af joakim593
19. sep 2016, 15:55
-
- Full body træningsprogram
- kgains
- 1 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
8. sep 2016, 19:55
-
- Program A eller B til bænk, pull ups og...
- Nib
- 2 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af Nib
3. sep 2016, 13:05
-
- Hvilket program er bedst?
- fam
- 16 Svar
- 307 Visninger
- Seneste indlæg af fam
24. aug 2016, 19:51
-
- SoyaProtein
Laktoseintollerant
- OSMANLI2011
- 3 Svar
- 154 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
21. aug 2016, 13:32
-
- Skade eller overbelastning?
- Troelsh123
- 1 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af Nagy
21. aug 2016, 12:11
-
- Styrketræning & Facetleds syndrom
Træningsprogram
- OSMANLI2011
- 6 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af OSMANLI2011
19. aug 2016, 11:38
-
- Candito 6 ugers program
Nogle erfaringer med programmet?
- themik
- 14 Svar
- 231 Visninger
- Seneste indlæg af anonymG
17. aug 2016, 20:37
-
- Hvordan kombinerer jeg styrke, + eksplosion...
Har brug for råd..
- Werdum8800
- 18 Svar
- 309 Visninger
- Seneste indlæg af Gormez
16. aug 2016, 10:47
-
- Ben øvelser
Genoptræning
- fcmstef
- 15 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af C-X
15. aug 2016, 18:44
-
- Kettlebell træning vs styrketræning?
Hvad er bedst og hvorfor?
- Matty123
- 5 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
14. aug 2016, 14:02
-
- Sheiko snart færdig, hvad så?
- Monkeytonkey
- 7 Svar
- 264 Visninger
- Seneste indlæg af Monkeytonkey
2. aug 2016, 23:49
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum