Vi har 65728 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049585 indlæg i 6172 emner
1 nye indlæg i dag
I alt: 1090
Medlemmer: 3
Skjulte: 1
Gæster: 1086
Træning for styrke og eksplosivitet
-
- Dårlig og svimmel
Squat - Dødløft
- Champion11
- 20 Svar
- 264 Visninger
- Seneste indlæg af TobiasFraFalster
12. mar 2015, 11:45
-
- Arnold Blueprint? Det virker sølle og nebe...
Blueprint?
- Mathiassrensen
- 3 Svar
- 270 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
11. mar 2015, 18:01
-
- splitte sessions??
HJÆLP
- IdaL
- 6 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af Kurator
9. mar 2015, 18:45
-
- Styrketræningsprogram
Styrkeløft
- aliciathegoat
- 4 Svar
- 238 Visninger
- Seneste indlæg af aliciathegoat
9. mar 2015, 18:09
-
- What to do... Valg af træningsprogram
- Necok
- 2 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Necok
8. mar 2015, 23:06
-
- Øge sin 3*5RM
- Pagh
- 6 Svar
- 205 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasMN
7. mar 2015, 18:01
-
- Kostprogram
- thenumbers
- 0 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af thenumbers
5. mar 2015, 19:43
-
- Piller før/efter træning
- Mouritsen
- 7 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af Metapod
5. mar 2015, 14:09
-
- Er upright rows effektive?
- Lazzoro
- 11 Svar
- 351 Visninger
- Seneste indlæg af Lazzoro
3. mar 2015, 22:55
-
- Maveøvelser
- sadakxp
- 22 Svar
- 356 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
2. mar 2015, 08:46
-
- Restitutionstid i træningsprogram
- Necok
- 1 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af VPN
2. mar 2015, 07:08
-
- Hvorfor vokser mine arme ikke som det ENEST...
- madskillzz
- 8 Svar
- 371 Visninger
- Seneste indlæg af Yilar
1. mar 2015, 08:56
-
- Hvilket Wahlanders ?
- NGS
- 12 Svar
- 353 Visninger
- Seneste indlæg af MathiasMoeller
27. feb 2015, 17:13
-
- Spænding i Quadriceps
- hvorfor?
- Fifi1994
- 6 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Fifi1994
25. feb 2015, 21:47
-
- Styrketræning (opstramning) og løb
- niweck
- 1 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af Simonjensen
25. feb 2015, 18:56
-
- Squat og ondt i lænden
- andrue
- 19 Svar
- 406 Visninger
- Seneste indlæg af Chera
25. feb 2015, 17:41
-
- Træning af ben
- Kodeord
- 3 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af Udgaard
25. feb 2015, 09:05
-
- smerter i bagskulder og langs ned af den...
- Yasserpejdal
- 1 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af Chera
22. feb 2015, 11:51
-
- Back to Bacics Hjælp
- Centos
- 7 Svar
- 247 Visninger
- Seneste indlæg af brockhause
20. feb 2015, 20:10
-
- Klassisk styrkeløft program?
- Bjarke Andersen
- 15 Svar
- 412 Visninger
- Seneste indlæg af Bjarke Andersen
19. feb 2015, 01:59
-
- Vudering af træningsprogram
Eksplosiv trænings program
- Swoldier_lad
- 0 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Swoldier_lad
18. feb 2015, 20:03
-
- HØJ FREKVENS - STYRKETRÆNING
Resultater
- Ceneeh
- 5 Svar
- 274 Visninger
- Seneste indlæg af Ceneeh
18. feb 2015, 19:02
-
- Fedtprocent
- Brazilianeren
- 5 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af Bjarke Andersen
17. feb 2015, 12:14
-
- Bryst
Bryst - Der sker intet..
- Introman
- 3 Svar
- 205 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
16. feb 2015, 19:58
-
- Træning af stærkere core - er lost
- micker
- 9 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Strate
15. feb 2015, 16:37
-
- Hvordan bliver I stærkere
i jeres skulderøvelser
- Fifi1994
- 4 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af Fifi1994
14. feb 2015, 20:17
-
- Hjælp til en six pack.
Hjælp til en six pack.
- Brazilianeren
- 2 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af Brazilianeren
14. feb 2015, 10:16
-
- Hjælp til program
Træning med skade
- aliciathegoat
- 0 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af aliciathegoat
13. feb 2015, 23:59
-
- Mavetræning - Ryster?
- Kh4zy
- 5 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
13. feb 2015, 17:07
-
- ødelægger jeg min restition eller?
ødelægger jeg min restition
- mette5000
- 9 Svar
- 230 Visninger
- Seneste indlæg af mette5000
10. feb 2015, 21:07
-
- Træningsdagbog
- Dotski
- 2 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af ErikaMaria
10. feb 2015, 13:02
-
- Mit Cut program til flad mave
- Centos
- 9 Svar
- 234 Visninger
- Seneste indlæg af Liverpool
8. feb 2015, 23:53
-
- Rund ryg og skulder frem i dødløft.
Let the shitstorm begin
- sund
- 12 Svar
- 266 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
8. feb 2015, 22:36
-
- Løb og fullbody
- Nieb
- 7 Svar
- 226 Visninger
- Seneste indlæg af VPN
8. feb 2015, 19:56
-
- Grebsstyrke i dødløft
- Tehlulz
- 17 Svar
- 359 Visninger
- Seneste indlæg af mammut
8. feb 2015, 19:12
-
- Center i Hamburg
- chucksteak
- 1 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af Metapod
8. feb 2015, 17:42
-
- Fysiologiske effekter ved ekstrem sport
Hjælp
- Assault
- 8 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
5. feb 2015, 22:53
-
- bodylab BACK to Basics programet
- Mads Grabow
- 13 Svar
- 277 Visninger
- Seneste indlæg af Mads Grabow
5. feb 2015, 21:12
-
- 2 split - styrke og hypertrofi
- BIF64
- 1 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af MathiasMoeller
3. feb 2015, 22:39
-
- Feedback på dødløft
- Kohler97
- 8 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Yasserpejdal
3. feb 2015, 07:50
-
- Kost og søvn til morgen træning.
- Buhl88
- 5 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af Buhl88
2. feb 2015, 19:58
-
- 2 split program
- simo385j
- 13 Svar
- 273 Visninger
- Seneste indlæg af daffy
2. feb 2015, 19:56
-
- Amerikansk Fodbold - Træning
- Kh4zy
- 3 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Kh4zy
2. feb 2015, 16:30
-
- Problem med for lidt rest!
Skuldertræning for tæt på brysttræning
- Gymaholic_Jonas
- 8 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af Cavling
31. jan 2015, 22:43
-
- Politiets optagelsesprøve
- Vict0r
- 21 Svar
- 801 Visninger
- Seneste indlæg af airidukas
30. jan 2015, 21:09
-
- Træningsprogram
- Mads Grabow
- 2 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Mads Grabow
30. jan 2015, 19:53
-
- 2 split træningsprogram
- simo385j
- 5 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af simo385j
29. jan 2015, 19:34
-
- SMADER MIT 2-SPLIT IGENNEM MED KRITIK
Gerne konstruktiv kritik ønskes!
- MojnKevin
- 7 Svar
- 250 Visninger
- Seneste indlæg af Tr.Bjørn
29. jan 2015, 16:58
-
- Mit nye 2 split
Konstruktiv kritik er altid tilladt
- Karsebrian
- 3 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af MO
29. jan 2015, 16:27
-
- Hvor mange set og reps?
- simo385j
- 2 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Liverpool
28. jan 2015, 22:24
-
- Træningsprogram til at cutte
- thenumbers
- 1 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Zaltana
28. jan 2015, 20:48
-
- Vurdering af træningsprogram
- LFC
- 10 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Yeezus
28. jan 2015, 14:27
-
- Stronglifts 5x5
- Jakobbr30
- 13 Svar
- 318 Visninger
- Seneste indlæg af Strate
27. jan 2015, 16:38
-
- Fitnessprogram + løb
- ChristianH1990
- 4 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
25. jan 2015, 16:40
-
- rettelser til program
3-kamps FB med tempomanipulation.
- Boris Eleiko
- 0 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
23. jan 2015, 22:42
-
- Styrketræning armbånd
- sadakxp
- 10 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Larsjensen
22. jan 2015, 12:28
-
- 70sBig: Opvarmning
- Jukkaboy
- 0 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Jukkaboy
20. jan 2015, 15:06
-
- Rackpulls Squatrack
- fyforenskefuld
- 2 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Who am I
18. jan 2015, 18:45
-
- Haderslev Styrkeløfter Klub
- Marquez
- 4 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af Marquez
18. jan 2015, 16:13
-
- OL squat form
- MPH
- 7 Svar
- 249 Visninger
- Seneste indlæg af MPH
17. jan 2015, 19:25
-
- smolov jr bænk cyclus
2 split spørgsmål
- justsomebody
- 19 Svar
- 386 Visninger
- Seneste indlæg af justsomebody
16. jan 2015, 12:23
-
- Er tung ben træning vigtig?
- Svinthen
- 22 Svar
- 362 Visninger
- Seneste indlæg af Liverpool
14. jan 2015, 23:51
-
- Hvornår indtager I jeres proteintilskud...
- Fifi1994
- 20 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af VPN
14. jan 2015, 20:30
-
- Er jeg egnet til styrkeløft?
16 år, 71 kg.
- Protein
- 8 Svar
- 251 Visninger
- Seneste indlæg af Protein
13. jan 2015, 19:00
-
- Hvad hvis jeg kun træner den ene arm?
- hvad sker der så?
- Fifi1994
- 4 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Forcedreps
10. jan 2015, 19:26
-
- tilretning af program
hvad mangler jeg??
- fcmstef
- 6 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af fcmstef
10. jan 2015, 19:00
-
- Fredag chokolade
- Mouritsen
- 19 Svar
- 205 Visninger
- Seneste indlæg af Mikael
10. jan 2015, 08:03
-
- Øm i bryst efter ryg træning
- fdmu876
- 11 Svar
- 334 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
10. jan 2015, 00:15
-
- B2B træningsprogram hjælp
- Bubbibjørnen69
- 19 Svar
- 234 Visninger
- Seneste indlæg af Bubbibjørnen69
9. jan 2015, 17:59
-
- Blive stærk uden bulk
- boosie
- 5 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af Muglebust
9. jan 2015, 17:52
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum