Vi har 65731 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049586 indlæg i 6172 emner
1 nye indlæg i dag
I alt: 946
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 942
Træning for styrke og eksplosivitet
-
- Grip strength!
- Bulletproof ...
- 14 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af Riberrock
4. jan 2016, 18:26
-
- Unilateral bentræning / "Strukturel...
Hvordan skal det strukturers..
- Riberrock
- 14 Svar
- 241 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
27. dec 2015, 16:43
-
- Ny på forummet, nyt træningsprogram
- Kongen20
- 2 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
22. dec 2015, 00:33
-
- Nyt træningsprogram
- kasperhs
- 1 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
16. dec 2015, 21:17
-
- Bulgarian Method - daily minimum/maximum??...
- 22A01
- 3 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af 22A01
12. dec 2015, 21:05
-
- Hands-on vejledning
- alexanderd
- 8 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af alexanderd
9. dec 2015, 21:53
-
- Hjælp til opgave
- Andrew1996
- 2 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Andrew1996
9. dec 2015, 10:26
-
- Vurdering af excel progressionsplan (Bill...
- jcup22
- 4 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
7. dec 2015, 18:55
-
- Bill Starr progression
How?
- jcup22
- 1 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
27. nov 2015, 15:53
-
- Hjælp til finjustering af program
- Kennysside
- 1 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
25. nov 2015, 19:39
-
- Hypertrofi progression
Hjælp! ;)
- jcup22
- 13 Svar
- 365 Visninger
- Seneste indlæg af jcup22
25. nov 2015, 09:50
-
- Kort(ere) håndvægt
- steinway
- 0 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af steinway
21. nov 2015, 14:17
-
- Test personer søges
Giver stærke skuldre bedre resultater?
- Mbp1978
- 4 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af Blunt
19. nov 2015, 20:33
-
- Styrketræning
Ondt i håndled!
- OscarDalgaard
- 5 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
19. nov 2015, 11:52
-
- Mangel af overhead Press.
- Bogondo-monz
- 7 Svar
- 311 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
19. nov 2015, 11:46
-
- Armwrestling i Nordjylland!
- kristian2010
- 1 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af awesome
18. nov 2015, 20:57
-
- Ris/Ros mit træningsprogram
- Quizzer
- 3 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af Opal
12. nov 2015, 07:40
-
- Skævt bryst - hjælp!
- Nitram
- 1 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Opal
12. nov 2015, 07:32
-
- Råd til program
Kropsvægt træning
- Kropsvægtfar
- 5 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
11. nov 2015, 06:44
-
- Styrkeløft bælter
Billige bælter?
- Gary-the-frog
- 2 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
9. nov 2015, 20:58
-
- 3 typiske fejl ved push press
- BODYMAN.DK
- 0 Svar
- 223 Visninger
- Seneste indlæg af BODYMAN.DK
5. nov 2015, 16:05
-
- Spørgsmål omkring sæt, reps og styrke
Om forståelse på sæt og reps i de forskellig...
- Elholm
- 9 Svar
- 220 Visninger
- Seneste indlæg af Elholm
28. okt 2015, 23:03
-
- DETTE PROGRAM
- David Browner
- 4 Svar
- 254 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
26. okt 2015, 18:50
-
- LLC-maskine i Fitness World Kbh.?
- SP38370
- 9 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af SP38370
25. okt 2015, 09:43
-
- hvad sker der hvis jeg løfter mindre ?
- she24
- 12 Svar
- 259 Visninger
- Seneste indlæg af Curlbro
24. okt 2015, 17:34
-
- 0 degree back extension
- Kidd
- 10 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
19. okt 2015, 17:19
-
- Brækket albue
- Mads Grabow
- 2 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af P4TRON
15. okt 2015, 16:45
-
- 2 Split Program
Mening om træningsprogram
- Rickoshe
- 10 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af Rickoshe
15. okt 2015, 07:52
-
- Foam Roller, som holder til høj vægt? 100...
- Dety
- 8 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Tom Hedegaard
9. okt 2015, 10:06
-
- Styrkeløft program
- llama-power-dk
- 18 Svar
- 299 Visninger
- Seneste indlæg af MagtPrehn
8. okt 2015, 07:45
-
- Rygskade & Kalorier
- Centos
- 3 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Belive
6. okt 2015, 11:01
-
- Brad Gillingham 12-program
- Densortetysker
- 1 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af Tom Hedegaard
5. okt 2015, 12:37
-
- Din bedste utraditionelle øvelse? Kom med...
- martiesto
- 23 Svar
- 323 Visninger
- Seneste indlæg af Kaas95
1. okt 2015, 16:25
-
- AK Odin - Vejle
- Sødmælkalkoh...
- 0 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Sødmælkalkoh...
29. sep 2015, 22:26
-
- Strength to weight ratio
- sadakxp
- 3 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
23. sep 2015, 11:03
-
- Smerte i skulderen
- Anders99
- 3 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af FHecht
23. sep 2015, 08:57
-
- Stor styrkenedgang under cut
Cutting
- Hakkebeuf
- 16 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af LilleLise
15. sep 2015, 17:59
-
- Træningsprogram
Styrketræning
- wutwat1
- 2 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af wutwat1
15. sep 2015, 17:44
-
- Indtagelse under træning?
Nybegynder - hvad virker bedst?
- Martin Bubbel
- 5 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af awesome
7. sep 2015, 22:56
-
- fix til albue ømhed/ smerte? (styrkeløft)...
- niklasrd
- 4 Svar
- 206 Visninger
- Seneste indlæg af Thelittleone
5. sep 2015, 15:26
-
- Forslag til styrketræningsprogram
- Tehlulz
- 2 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af Tehlulz
4. sep 2015, 16:16
-
- dødtræt
- mi0593
- 11 Svar
- 274 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
4. sep 2015, 13:41
-
- Blogs på nettet
- Kom med links
- 0MA
- 12 Svar
- 663 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
2. sep 2015, 12:12
-
- Undring vedr. 3 split
- jcup22
- 2 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af BigHungry
1. sep 2015, 21:31
-
- Rekorder
Hvad er rekorden for squat i klassen. 16år?
- Ralledk98
- 7 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af Ralledk98
27. aug 2015, 13:42
-
- SL klub Kbh
hvilken ?
- G.I Joe
- 8 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af RSI
27. aug 2015, 13:11
-
- Strpped Down Hyperthrophy
- carlmadsen
- 3 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af Fyrkat
26. aug 2015, 18:50
-
- Hvor mange af jer drukner i sved?
- Jukkaboy
- 11 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
25. aug 2015, 19:25
-
- Kropsvægt øvelser
- Kasper P
- 2 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af Crux
21. aug 2015, 15:03
-
- Søger træningsven
- mrtage
- 3 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af mrtage
19. aug 2015, 20:10
-
- PÅ bar bund
- mrtage
- 7 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af Belive
19. aug 2015, 11:11
-
- bootcamp/hold
- Jakobb
- 1 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Belive
17. aug 2015, 11:10
-
- mangler evidens!
- 200591
- 16 Svar
- 361 Visninger
- Seneste indlæg af 200591
16. aug 2015, 22:50
-
- Skulderøvelser - Sund skulder
- xbondenx
- 2 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
16. aug 2015, 14:00
-
- Føler mig svag
- Jakob2
- 6 Svar
- 227 Visninger
- Seneste indlæg af Jussefar
13. aug 2015, 07:10
-
- 2 split
- Kohler97
- 2 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af BigHungry
12. aug 2015, 07:42
-
- T complex is best Complement regarding Phys...
- tcomlpex
- 1 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
9. aug 2015, 17:25
-
- Do-win VL sko
- Roev
- 7 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Roev
21. jul 2015, 14:55
-
- Slingshot -
Mark Bell
- doonkey
- 1 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af TrexMode
19. jul 2015, 16:44
-
- Bænkpres
Nytænkt design
- justsomebody
- 12 Svar
- 309 Visninger
- Seneste indlæg af Kudos
17. jul 2015, 19:21
-
- bedømmelse af split
- IdaL
- 10 Svar
- 259 Visninger
- Seneste indlæg af IdaL
16. jul 2015, 19:53
-
- Hjælp, er det blodsprængninger?
- sasjastein
- 4 Svar
- 228 Visninger
- Seneste indlæg af sasjastein
16. jul 2015, 13:34
-
- Træning med kropsvægt
Råd til træningsprogram kropsvægt for "...
- Kropsvægtfar
- 4 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af lykkestrup
15. jul 2015, 13:08
-
- Øm i bryst under chinups
- Jakob2
- 1 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
14. jul 2015, 13:48
-
- Styrkeprogram til kvinde - mål; muskelmass...
mål; muskelmasse
- IdaL
- 12 Svar
- 302 Visninger
- Seneste indlæg af IdaL
14. jul 2015, 07:59
-
- Videre fra Stronglifts
- Centos
- 12 Svar
- 360 Visninger
- Seneste indlæg af JohnST
11. jul 2015, 10:44
-
- At sætte mål
Hvad ville i gøre?
- JohnST
- 27 Svar
- 356 Visninger
- Seneste indlæg af JohnST
11. jul 2015, 10:21
-
- Styrketræning og Triathlon
Øvelsesvalg
- møller29
- 2 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
8. jul 2015, 17:03
-
- The power of dropset
- Rene.J
- 4 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af Magnuskvib
8. jul 2015, 16:46
-
- Rumænsk dl vs. Maskineøvelse
- MathiasMoeller
- 16 Svar
- 261 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
4. jul 2015, 00:36
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum