hej jeg er en yngere fyr, som styrketræner meget, og tag derfor min hobby seriøst.
jeg har tilrettelagt min kostplan o lig.n

Men som alle ved, gør unge mennsker nu om dage dumme ting og jeg er en af dem .
jeg ryger fede lidt for tit (dvs. daglig plan) og er bange for at det vil påvirke min træning.
jeg træner ikke stæv eller noget, men jeg har en lyst til en joint efter træning sent på aftenen.

mit spørgesmål er så bare om det skader min fysik på samme måde som alkohol og andre stoffer går?

i realiteten burde det sige sig selv, Men jeg har oplevet at mange, rigtig mange der træner samme sted som mig ryger hash.og de sir man ikke tag skade af det.

Nu gør jeg ikke selv i sådan noget, men kunne forestille mig det havde en sløvende effekt på kroppen og dette ville selvfølgelig medføre en negativ effekt på din træning.

Jeg tror ikke det påvirker selve hypotrofien, altså den muskelopbyggende fase efter træning. Men da man generalt bliver lidt mere sløv, efter en joint er det nok også medvirkende til at du ikke kan løfte så tungt, som du ville kunne hvis du ikke røg.

Har en ven der begynder at ryste rimelig voldsomt, når han løfter tungt og han mener det skyldes hash..

Kender du det?

madein89 skrev:Har en ven der begynder at ryste rimelig voldsomt, når han løfter tungt og han mener det skyldes hash..

Kender du det?

Spørg Arnold !

tk for hjælpen!

Nr.13 skrev:

madein89 skrev:Har en ven der begynder at ryste rimelig voldsomt, når han løfter tungt og han mener det skyldes hash..

Kender du det?

Spørg Arnold !

hvad i....? haha

Mike2468 skrev:

Nr.13 skrev:

madein89 skrev:Har en ven der begynder at ryste rimelig voldsomt, når han løfter tungt og han mener det skyldes hash..

Kender du det?

Spørg Arnold !

hvad i....? haha

Klassiker, hvis du har set filmen "Pumping Iron" har du forhåbentlig lagt mærke til det

Det gør det ikke så længe du spiser ordenligt og får energi den vej...

Bare husk morgenmaden, den hjælper ihvertfald mig meget

Chelseacfc skrev:Det gør det ikke så længe du spiser ordenligt og får energi den vej...

Bare husk morgenmaden, den hjælper ihvertfald mig meget

Ehhh, hvordan kan du vide at det ikke har nogen virkning?

J-S-O skrev:

Mike2468 skrev:

Nr.13 skrev:

madein89 skrev:Har en ven der begynder at ryste rimelig voldsomt, når han løfter tungt og han mener det skyldes hash..

Kender du det?

Spørg Arnold !

hvad i....? haha

Klassiker, hvis du har set filmen "Pumping Iron" har du forhåbentlig lagt mærke til det

... Men det er jo bare en almindelig cigarret .. Man ser netop til sidst , hvor han har offentlig gjort at han ikke vil deltage i konkurrencer længere , at han spiser kage osv ..

Du er på vej ud i noget lort. nu er jeg jo ikke helt ung længere så jeg har set hvad der sker med de unge gutter der lige ryger lidt hash og mener de har styr på det. min egen bror var en af dem han røg bare når han var i byen så blev det når han var sammen med vennerne der efter når han var alene. idag har han depration´s problemer som med sikkerhed skyldes flere års forbrug af hash. stop med det lort også selvom "alle" siger at det ikke er farligt.

Jeg mener nok, at THC'en du får ind i kroppen via hash, sløver dit CNS i op til flere dage.
Derfor vil din restitutionsperoide også være gjort "værre". Altså den er ikke så effektiv som på normalt basis.


Så jo, hash er skadeligt for træningen, men om det er noget betydeligt, vides ikke.

- der var en gang en længerevarende debat på (link slettet), hvor hash kontra træning var oppe til diskutssion.

Og en løsning blev vidst fundet, mere eller mindre, min erindring af det, har været bedre

Hash skader næsten ikk.. ham jeg træner med fyre fede næsten morgen middag og aften hverdag.. han vokser sgu afligevel.. også i styrke.. syntes selv det er reemlig vildt.. os selvom han fx.. fyre lige inden træning.. virker det sgu ikk engang slovene på ham.. men ved ikk om det er nogle som kan og andre ikk kan

SmallBoy skrev:Hash skader næsten ikk.. ham jeg træner med fyre fede næsten morgen middag og aften hverdag.. han vokser sgu afligevel.. også i styrke.. syntes selv det er reemlig vildt.. os selvom han fx.. fyre lige inden træning.. virker det sgu ikk engang slovene på ham.. men ved ikk om det er nogle som kan og andre ikk kan

Du kan ikke lade én person repræsentere resten af verden! Desuden kan du jo heller ikke vide om hans fremgang måske ville have været bedre, hvis han ikke havde "fyret den fede" hver dag...

Må sige, at jeg også nogle gange ryger lidt - men virkelig sjældent! I igennemsnit sker der én gang hver halvanden måned - men dette skyldes altså, at jeg var på studietur i Amsterdam ;) Så der røg jeg hver aften! Og har kun røget 10 gange i alt (5 gange i amsterdam)
Men de gange jeg nu har røget føler jeg mig sløv dagen efter - og virkelig 'afslappet' i musklerne - altså kan jeg ikke rigtig løfte noget, hvis jeg tager ind og træne... altså rører jeg helst ikke hash, men samtidig er jeg stadig bare en ung fyr, der stadig vil have det sjovt nogle gange..

Men kort og godt, så kan min krop ikke lide hashens påvirkning når jeg er inde og træne Hehe