Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65565 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1120
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1116

Følg bodybuilding.dk på

Sundt fedt med morgenmaden inden træning ?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Nødder tager cirka 6 timer om og komme igennem systemet, sådan cirka. Har ik helt styr på det, så ret mig gerne.

Hvis man træner 2 timer efter, vil det så komme en til gode, eller skal man droppe fedt i større mængder ?

Så en video med John Meadows. Han anbefalede cirka 6-10 g fedt.

Vi er ik pro bb... Men derfor kan man godt leve som en. Alle de videoer med pro´s morgenmad jeg har set, inkluder ik fedt.
Believe To Achive
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 117
Tilmeldt: 22. sep 2018, 19:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster