Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65700 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Leangains22 skrev:Selvfølgelig kan han det. Jeg vil faktisk mene, at det ville være decideret sundt for hans krop at få noget svømning indover. Det kan gøre ham mere smidig, og han kan få trænet kroppens bevægelser uden samme belastning på knæ mv., som løb kan forårsage.
toto_G4M3R skrev:Det kan han godt. Hvis han ikke er løber i forvejen skal han dog ikke løbe hver dag PGA skades risiko i form af overbelastede knæ, samt skinnebens betændelse, som kan være en langvarrig affære, og netop derfor vil svømning være ideelt!
Oliverg skrev:Afhængig af din bros udgangspunkt i svømning, vil jeg dog mene løb er overlegent ift. udvikling af kondition, i starten i hvert fald.
Selv har jeg kun svømmet i folkeskolen, og lige begyndt at svømme lidt for kondition, men synes klart at løb med noget interval træning giver meget meget mere, idet min svømme teknik ikke er særlig god. Forvent nok at brug meget tid i starten på at få en god teknik sammenlignet med løb.
Garik skrev:Han kan sagtens svømme i stedet for løb. Det er mere skånsomt, men samtidig forbrænder han langt færre kalorier og udvikler ikke kondition i samme hastighed.
orner123 skrev:Garik skrev:Han kan sagtens svømme i stedet for løb. Det er mere skånsomt, men samtidig forbrænder han langt færre kalorier og udvikler ikke kondition i samme hastighed.
Det kan være jeg har misforstået dig.. Men forbrænder man ikke mere ved at svømme?
orner123 skrev:Garik skrev:Han kan sagtens svømme i stedet for løb. Det er mere skånsomt, men samtidig forbrænder han langt færre kalorier og udvikler ikke kondition i samme hastighed.
Det kan være jeg har misforstået dig.. Men forbrænder man ikke mere ved at svømme?
Garik skrev:Flyttetorner123 skrev:Garik skrev:Han kan sagtens svømme i stedet for løb. Det er mere skånsomt, men samtidig forbrænder han langt færre kalorier og udvikler ikke kondition i samme hastighed.
Det kan være jeg har misforstået dig.. Men forbrænder man ikke mere ved at svømme?
Nope. Løb forbrænder langt flere kalorier end svømning. Medmindre du selvfølgelig svømmer tre timer og kun løber i et kvarter.
Johnni G skrev:Garik skrev:Flyttetorner123 skrev:Garik skrev:Han kan sagtens svømme i stedet for løb. Det er mere skånsomt, men samtidig forbrænder han langt færre kalorier og udvikler ikke kondition i samme hastighed.
Det kan være jeg har misforstået dig.. Men forbrænder man ikke mere ved at svømme?
Nope. Løb forbrænder langt flere kalorier end svømning. Medmindre du selvfølgelig svømmer tre timer og kun løber i et kvarter.
Men svømning er for manges vedkommende lidt mere spændende ;)
Stenalt skrev:orner123 skrev:Garik skrev:Han kan sagtens svømme i stedet for løb. Det er mere skånsomt, men samtidig forbrænder han langt færre kalorier og udvikler ikke kondition i samme hastighed.
Det kan være jeg har misforstået dig.. Men forbrænder man ikke mere ved at svømme?
Nej du forbrænder pr. tidsenhed ved at løbe end ved at svømme forudsat at du ikke løber usandsynligt langsom og svømmer mega stærkt.
Garik skrev:Johnni G skrev:Garik skrev:Flyttetorner123 skrev:Garik skrev:Han kan sagtens svømme i stedet for løb. Det er mere skånsomt, men samtidig forbrænder han langt færre kalorier og udvikler ikke kondition i samme hastighed.
Det kan være jeg har misforstået dig.. Men forbrænder man ikke mere ved at svømme?
Nope. Løb forbrænder langt flere kalorier end svømning. Medmindre du selvfølgelig svømmer tre timer og kun løber i et kvarter.
Men svømning er for manges vedkommende lidt mere spændende ;)
Det er da vist en grov generalisering Så vidt jeg ved, er der da langt flere motionister, som løber frem for svømmer?
Hurtige skrev:Stenalt skrev:orner123 skrev:Garik skrev:Han kan sagtens svømme i stedet for løb. Det er mere skånsomt, men samtidig forbrænder han langt færre kalorier og udvikler ikke kondition i samme hastighed.
Det kan være jeg har misforstået dig.. Men forbrænder man ikke mere ved at svømme?
Nej du forbrænder pr. tidsenhed ved at løbe end ved at svømme forudsat at du ikke løber usandsynligt langsom og svømmer mega stærkt.
Det er da vidst endnu en generalisering? Jeg syntes hverken at jeg er specielt hurtig eller langsom til nogen af delene og så vidt jeg kan se på div sider forbrænder både en times svømning (ca. 3,5 km) og løb (ca. 10 km) med medium intensitet ca. 750 kcal?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster