Egebo skrev:Flot opadstød. Så relativt let ud?
Tak, det var overkommeligt, mere urutineret/ustabilt end decideret tungt.
Træning mandag 17. dec. 2012
Træk
Op til en single på 100kg, no sweat.
Er begyndt at mærke hvordan jeg bruger benene mere, hvilket jeg kan mærke gør en kæmpe forskel. Der er både mere power og stangen bevæger sig i en bedre bane. Jeg tør måske godt starte på 75kg til julestævnet onsdag.
Opadstød, knick
Op til en single på 140kg, ganske "nem"
Opadstød, split
3x3x110kg
Jeg kan ikke finde ud af, hvordan jeg skal opadstøde. Måske skal jeg bare lade intuitionen tage over.
61 mennesker har taget min quiz og to af dem ramte helt plet. Dog er enhjørningen en snyder, så "steffen" vinder, weeeee.
http://www.quizyourfriends.com/quiz-scoreboard.php?id=1212130443338389&