Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 60875 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er aknihei

Vores medlemmer har i alt skrevet 2047225 indlæg i 98655 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 330
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 328

Følg bodybuilding.dk på

Tal fra læge

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey fellows.

Var oppe ved lægen og blive testet for div. Fik så svarene her den anden dag, blodsukker fint, kolesterol fint, men mit lever tal var vist lidt for højt.

Så det jeg søger nu er en måde at få det mindre på, jeg får nok ca. 250g protein om dagen, og det er faktisk ikke særlig bevist spiser bare, og så får jeg to æg. Han sagde noget om at jeg skulle sætte protein/æg forbruget ned, men nu kender jeg intet til hvad der påvirker levertallet, så måske i kan hjælpe mig lidt på vej?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



prøv at google "milk thistle". :)
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har tjekket det, og tjekker lidt mere op på det senere. Tænkte nu mere på hvad der i kosten kunne have påvirket mit levertal, for højt protein indtag?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bare lige for at få det på det rene. Det er ikke noget angreb :wink: Har du indtaget nogle former for ulovlige medikamenter?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha bay min ven. Self har jeg ikke det, og hvis jeg havde så har jeg i hvert fald ikke generne med mig!


Nej har haft kyssesyge for et år siden, og den gang var de også for høje, vist også efter kyssesygen, og den gang trænede jeg ikke, så det undre mig! Og vil ikke sætte mit mad forbrug ned hvis det ingen inflydelse har, derfor vil jeg gerne vide hvad der kan ændre på mit levertal!

Har lige læst lidt om forhøjet levertal:

http://www.helse.dk/Default.aspx?ID=157 ... ewsID=4602

http://www2.netdoktor.dk/Q&A/answers.as ... =11919&p=4

Det er sgu mærkeligt, drikker nok max 20 genstande om måneden.

Jeg har dog taget ufatteligt meget på det sidste års tid, noget ala 25kg, om det kan have noget med det at gøre ved jeg ikke.

Og indtager self meget protein, men er det ikke nyren der går ud over?

Fedt indtager jeg nok også meget af, noget ala. 100-120g om dagen, men det er self sund fedt!

Kan det være tungmetaller? Jeg indtager to bøtter makrel af 125g om dagen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Protein er nu ikke det eneste, der kan give et dårligt levertal.

Billede

Har du dykket for dybt i flasken? :wink:
Vedhæftede filer
8749-smirnoff.jpg
8749-smirnoff.jpg (34.48 KiB) Vist 3416 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Som skrevet tidligere indtager jeg næsten ikke alcohol, så lad os droppe det OT!

Kan vi ikke få nogle kloge fellows på banen her!?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kolditz skrev:Som skrevet tidligere indtager jeg næsten ikke alcohol, så lad os droppe det OT!

Kan vi ikke få nogle kloge fellows på banen her!?


Jaja, sorry, var i gang med at skrive mit indlæg, da du skrev det. Og desuden: dit levertal er "vidst lidt for højt"..

Hvem siger overhovedet, at du skal lægge så meget i det. Det er meget normalt, at man enkelte steder kan ligge lidt uden for normalområderne.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:
Kolditz skrev:Som skrevet tidligere indtager jeg næsten ikke alcohol, så lad os droppe det OT!

Kan vi ikke få nogle kloge fellows på banen her!?


Jaja, sorry, var i gang med at skrive mit indlæg, da du skrev det. Og desuden: dit levertal er "vidst lidt for højt"..

Hvem siger overhovedet, at du skal lægge så meget i det. Det er meget normalt, at man enkelte steder kan ligge lidt uden for normalområderne.


Okay. Ja det har du fuldstændig ret i! Men jeg fik desvære ikke selv snakket med lægen, det var min mor, så kan jo ikke sige specifikt hvad han sagde, men det hun sagde var at han havde sagt jeg skulle sætte mit protein forbrug lidt ned, og kun et 1æg om dagen.

Mit daglige indtag ser sådan her ud:

P:243 K:530 F:119 KCAL:4161

Nogen steder det er for højt? Btw. tager ikke på hvis jeg ikke spiser så meget, tror også mit kcal indtag er lidt højere, men ikke meget.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Altså det kan jo ikke skade at spise mindre protein - og hvis der er en synder makronutrient-mæssigt mht. din nyre, så er det jo proteinerne.

Jeg vil faktisk mene, at det vil være mere optimalt at skifte lidt af proteinerne ud med kulhydrat el. fedt. 180 gram protein er i hvert fald nok, så skær lidt ned på det og smidt noget sundt fedt el. kulhydrater ind..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:Altså det kan jo ikke skade at spise mindre protein - og hvis der er en synder makronutrient-mæssigt mht. din nyre, så er det jo proteinerne.

Jeg vil faktisk mene, at det vil være mere optimalt at skifte lidt af proteinerne ud med kulhydrat el. fedt. 180 gram protein er i hvert fald nok, så skær lidt ned på det og smidt noget sundt fedt el. kulhydrater ind..


Okay det er 240kcal jeg skal smide ind ved fedt/kulhydrat, men syntes sgu jeg i forvejen indtager så meget af det. Tror jeg vil prøve det for et par måneder, og så få nye tets. Tvivler bare på det er det.

Findes der andre naturmidler end mælk tidsel der kan nedsætte det?

Glemte faktisk 500g mælk, så mit protein indtag er lidt højere endnu, men whatever, må prøve at nedsætte det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg har en gammel klassekammerat, der fik at vide af sin læge af han helst skulle undgå at drikke i et år pga. han havde fået konstateret kyssesyge - om det kunne have noget at gøre med leveren skal jeg ikke kunne sige - men det passer bare meget godt med din situation..
Sidst rettet af mic 21. feb 2009, 19:24, rettet i alt 1 gang.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:jeg har en gammel klassekammerat, der fik at vide af sin læge af han helst skulle undgå at drikke i et år pga. han havde fået konstateret sukkersyge - om det kunne have noget at gøre med leveren skal jeg ikke kunne sige - men det passer bare meget godt med din situation..


Okay. Tror jeg drak 3 måneder efter eller noget, kan dælme ikke huske. Men må se tiden an.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror du ikke det var dit nyretal og ikke dit levertal som var forhøjet ? Ellers kan jeg ikke se pointen med at nedsætte proteinforbruget. Og hvis det var nyretallet som var forhøjet, så kan det faktisk godt skyldes den hårde træning. Det kan godt give et "falskt" forhøjet nyretal, fordi proteinudskillelsen bliver større.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 168
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:Tror du ikke det var dit nyretal og ikke dit levertal som var forhøjet ? Ellers kan jeg ikke se pointen med at nedsætte proteinforbruget. Og hvis det var nyretallet som var forhøjet, så kan det faktisk godt skyldes den hårde træning. Det kan godt give et "falskt" forhøjet nyretal, fordi proteinudskillelsen bliver større.


Det er en mulighed, vil prøve at få fat på ham selv og høre ad. Btw. så føler jeg mig faktisk en del træt lige efter træningen, og døjer især med lyset, ved ikke om det kan have noget med det at gøre?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kolditz skrev:
Det er en mulighed, vil prøve at få fat på ham selv og høre ad. Btw. så føler jeg mig faktisk en del træt lige efter træningen, og døjer især med lyset, ved ikke om det kan have noget med det at gøre?


Døjer med lyset?
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg skrev til Incognito for noget tid siden, for at få hjælp, da min mor mente at mit høje proteinindtag ville skade nyrene, han svarede bla.:

"og i den sammenhæng skal jeg bedyre at der absolut ingen evidens findes for at proteintilskud er nyretoksisk for ellers raske sunde mennesker, selv i meget store mængder... mennesker har generelt ikke brug for mere end 2 g protein per kilo kropsvægt per dag og der er ikke påvist problemer ved doseringer af protein helt op til 6-8 g/kg kropsvægt/dag."
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rasmus Ladefoged skrev:Jeg skrev til Incognito for noget tid siden, for at få hjælp, da min mor mente at mit høje proteinindtag ville skade nyrene, han svarede bla.:

"og i den sammenhæng skal jeg bedyre at der absolut ingen evidens findes for at proteintilskud er nyretoksisk for ellers raske sunde mennesker, selv i meget store mængder... mennesker har generelt ikke brug for mere end 2 g protein per kilo kropsvægt per dag og der er ikke påvist problemer ved doseringer af protein helt op til 6-8 g/kg kropsvægt/dag."


Ved det godt, har læst ufatteligt meget omkring al det! :)

hot_fifty
Ja det føles som om jeg har fået 10 øl hver gang der er meget lys, kan overhovedet ikke fokusere!

Især når jeg har været til træning og kommer hjem så er den helt gal.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kolditz skrev:
Rasmus Ladefoged skrev:Jeg skrev til Incognito for noget tid siden, for at få hjælp, da min mor mente at mit høje proteinindtag ville skade nyrene, han svarede bla.:

"og i den sammenhæng skal jeg bedyre at der absolut ingen evidens findes for at proteintilskud er nyretoksisk for ellers raske sunde mennesker, selv i meget store mængder... mennesker har generelt ikke brug for mere end 2 g protein per kilo kropsvægt per dag og der er ikke påvist problemer ved doseringer af protein helt op til 6-8 g/kg kropsvægt/dag."


Ved det godt, har læst ufatteligt meget omkring al det! :)

hot_fifty
Ja det føles som om jeg har fået 10 øl hver gang der er meget lys, kan overhovedet ikke fokusere!

Især når jeg har været til træning og kommer hjem så er den helt gal.


Epilepsi!!1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:
Kolditz skrev:
Rasmus Ladefoged skrev:Jeg skrev til Incognito for noget tid siden, for at få hjælp, da min mor mente at mit høje proteinindtag ville skade nyrene, han svarede bla.:

"og i den sammenhæng skal jeg bedyre at der absolut ingen evidens findes for at proteintilskud er nyretoksisk for ellers raske sunde mennesker, selv i meget store mængder... mennesker har generelt ikke brug for mere end 2 g protein per kilo kropsvægt per dag og der er ikke påvist problemer ved doseringer af protein helt op til 6-8 g/kg kropsvægt/dag."


Ved det godt, har læst ufatteligt meget omkring al det! :)


hot_fifty
Ja det føles som om jeg har fået 10 øl hver gang der er meget lys, kan overhovedet ikke fokusere!

Især når jeg har været til træning og kommer hjem så er den helt gal.


Epilepsi!!1


Arghh mon.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jernmangel?
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kolditz skrev:Ja det føles som om jeg har fået 10 øl hver gang der er meget lys, kan overhovedet ikke fokusere!

Især når jeg har været til træning og kommer hjem så er den helt gal.


Synes hellere du skulle gå til lægen med det. Det lyder da værre end et let forhøjet lever/nyre-tal.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja det må jeg gøre, måske jeg bare skal have briller :roll:

Men det ændre jo desvære ikke på mit levertal.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



et overdrevent overforbrug af creatin kan også got smadre leveren - hvis du tager større doser end kroppen kan optage
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 15. maj 2008, 08:07
 
Træner her: FitnessDK Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fubar skrev:et overdrevent overforbrug af creatin kan også got smadre leveren - hvis du tager større doser end kroppen kan optage

Nej, ikke leveren. Og smadre er nok så meget sagt. Men det er vigtigt at oplyse sin læge om det hvis man tager kreatin, og får taget blodprøver, da ens kreatinin tal ofte bliver forhøjet, når man tager kreatin. Og et forhøjet kreatinin tal kan netop være tegn på nyresygdom eller andre problemer med nyrene. Så vær opmærksom på det når i får taget blodprøver. Det forhøjede tal i forbindelse kreatin indtag har dog intet at gøre med nyresygdom overhovedet.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 168
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tager ikke kreatin.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thomas Jagd skrev:
Fubar skrev:et overdrevent overforbrug af creatin kan også got smadre leveren - hvis du tager større doser end kroppen kan optage

Nej, ikke leveren. Og smadre er nok så meget sagt. Men det er vigtigt at oplyse sin læge om det hvis man tager kreatin, og får taget blodprøver, da ens kreatinin tal ofte bliver forhøjet, når man tager kreatin. Og et forhøjet kreatinin tal kan netop være tegn på nyresygdom eller andre problemer med nyrene. Så vær opmærksom på det når i får taget blodprøver. Det forhøjede tal i forbindelse kreatin indtag har dog intet at gøre med nyresygdom overhovedet.


godt ord igen, jeg bytter desværre hele tiden om på nyrerne og levern #-o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 15. maj 2008, 08:07
 
Træner her: FitnessDK Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror altså tit praktiserende læger skyder gråspurve med kanoner. De vurderer tit ud fra den alm danske sofakartoffel som slet ikke kan sammenlignes med folk som træner hårdt og bruger forskellige kosttlskud, og her mener jeg kosttilskud og ikke AAS.

Hvis protein og kreatin var farlige for nyrer/lever så tror jeg altså at jeg selv ville ha haft problemer i de 14 år jeg har drukket minimum 4-5 shakes om dagen samt en del celltech fra MT.

Har aldrig hørt om nogen der er blevet syge som direkte sammenkobling til brug af protein og kreatin. Måske forhøjede tal i kroppen, men jeg nægter og tro det er alarmerende for kroppen.
heavy as you can go, most amount of reps, maintaining good form.. It is called bodybuilding.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 468
Tilmeldt: 9. aug 2006, 20:49
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pudzianowski skrev:Tror altså tit praktiserende læger skyder gråspurve med kanoner. De vurderer tit ud fra den alm danske sofakartoffel som slet ikke kan sammenlignes med folk som træner hårdt og bruger forskellige kosttlskud, og her mener jeg kosttilskud og ikke AAS.

Hvis protein og kreatin var farlige for nyrer/lever så tror jeg altså at jeg selv ville ha haft problemer i de 14 år jeg har drukket minimum 4-5 shakes om dagen samt en del celltech fra MT.

Har aldrig hørt om nogen der er blevet syge som direkte sammenkobling til brug af protein og kreatin. Måske forhøjede tal i kroppen, men jeg nægter og tro det er alarmerende for kroppen.

Nu kommer det jo an på hvorfor tallene er forhøjede. Normal-områderne i blodværdier er jo baseret på en meget bred statistik over hvordan de er hos sunde raske mennesker, og da vi alle grundlæggende er bygget ens, og fungerer efter det princip, at kroppen helst ønsker at holde en fysiologisk ligevægt, så kan man jo netop bruge blodværdierne til at tolke om der er sygdomsprocesser igang i kroppen. Men det betyder ikke at grænseforhøjede værdier er lig med sygdom. Der er jo mange ting som kan give grænseforhøjede værdier. Drikker du meget alkohol i en periode, vil det kunne ses på levertallet, hvis du spiser kreatin vil det kunne ses på nyretallet, hvis du træner ekstremt meget og hårdt vil det også kunne ses på nyretallet osv. Men derfra og så til at sige at det ikke betyder noget at blodværdier er forhøjet, er jo ikke helt det samme.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 168
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster