Hey fellows.

Var oppe ved lægen og blive testet for div. Fik så svarene her den anden dag, blodsukker fint, kolesterol fint, men mit lever tal var vist lidt for højt.

Så det jeg søger nu er en måde at få det mindre på, jeg får nok ca. 250g protein om dagen, og det er faktisk ikke særlig bevist spiser bare, og så får jeg to æg. Han sagde noget om at jeg skulle sætte protein/æg forbruget ned, men nu kender jeg intet til hvad der påvirker levertallet, så måske i kan hjælpe mig lidt på vej?

prøv at google "milk thistle".

Har tjekket det, og tjekker lidt mere op på det senere. Tænkte nu mere på hvad der i kosten kunne have påvirket mit levertal, for højt protein indtag?

Bare lige for at få det på det rene. Det er ikke noget angreb Har du indtaget nogle former for ulovlige medikamenter?

Haha bay min ven. Self har jeg ikke det, og hvis jeg havde så har jeg i hvert fald ikke generne med mig!


Nej har haft kyssesyge for et år siden, og den gang var de også for høje, vist også efter kyssesygen, og den gang trænede jeg ikke, så det undre mig! Og vil ikke sætte mit mad forbrug ned hvis det ingen inflydelse har, derfor vil jeg gerne vide hvad der kan ændre på mit levertal!

Har lige læst lidt om forhøjet levertal:

http://www.helse.dk/Default.aspx?ID=157 ... ewsID=4602

http://www2.netdoktor.dk/Q&A/answers.as ... =11919&p=4

Det er sgu mærkeligt, drikker nok max 20 genstande om måneden.

Jeg har dog taget ufatteligt meget på det sidste års tid, noget ala 25kg, om det kan have noget med det at gøre ved jeg ikke.

Og indtager self meget protein, men er det ikke nyren der går ud over?

Fedt indtager jeg nok også meget af, noget ala. 100-120g om dagen, men det er self sund fedt!

Kan det være tungmetaller? Jeg indtager to bøtter makrel af 125g om dagen.

Protein er nu ikke det eneste, der kan give et dårligt levertal.



Har du dykket for dybt i flasken?

Som skrevet tidligere indtager jeg næsten ikke alcohol, så lad os droppe det OT!

Kan vi ikke få nogle kloge fellows på banen her!?

Kolditz skrev:Som skrevet tidligere indtager jeg næsten ikke alcohol, så lad os droppe det OT!

Kan vi ikke få nogle kloge fellows på banen her!?

Jaja, sorry, var i gang med at skrive mit indlæg, da du skrev det. Og desuden: dit levertal er "vidst lidt for højt"..

Hvem siger overhovedet, at du skal lægge så meget i det. Det er meget normalt, at man enkelte steder kan ligge lidt uden for normalområderne.

Wopper skrev:

Kolditz skrev:Som skrevet tidligere indtager jeg næsten ikke alcohol, så lad os droppe det OT!

Kan vi ikke få nogle kloge fellows på banen her!?

Jaja, sorry, var i gang med at skrive mit indlæg, da du skrev det. Og desuden: dit levertal er "vidst lidt for højt"..

Hvem siger overhovedet, at du skal lægge så meget i det. Det er meget normalt, at man enkelte steder kan ligge lidt uden for normalområderne.

Okay. Ja det har du fuldstændig ret i! Men jeg fik desvære ikke selv snakket med lægen, det var min mor, så kan jo ikke sige specifikt hvad han sagde, men det hun sagde var at han havde sagt jeg skulle sætte mit protein forbrug lidt ned, og kun et 1æg om dagen.

Mit daglige indtag ser sådan her ud:

P:243 K:530 F:119 KCAL:4161

Nogen steder det er for højt? Btw. tager ikke på hvis jeg ikke spiser så meget, tror også mit kcal indtag er lidt højere, men ikke meget.

Altså det kan jo ikke skade at spise mindre protein - og hvis der er en synder makronutrient-mæssigt mht. din nyre, så er det jo proteinerne.

Jeg vil faktisk mene, at det vil være mere optimalt at skifte lidt af proteinerne ud med kulhydrat el. fedt. 180 gram protein er i hvert fald nok, så skær lidt ned på det og smidt noget sundt fedt el. kulhydrater ind..

Wopper skrev:Altså det kan jo ikke skade at spise mindre protein - og hvis der er en synder makronutrient-mæssigt mht. din nyre, så er det jo proteinerne.

Jeg vil faktisk mene, at det vil være mere optimalt at skifte lidt af proteinerne ud med kulhydrat el. fedt. 180 gram protein er i hvert fald nok, så skær lidt ned på det og smidt noget sundt fedt el. kulhydrater ind..

Okay det er 240kcal jeg skal smide ind ved fedt/kulhydrat, men syntes sgu jeg i forvejen indtager så meget af det. Tror jeg vil prøve det for et par måneder, og så få nye tets. Tvivler bare på det er det.

Findes der andre naturmidler end mælk tidsel der kan nedsætte det?

Glemte faktisk 500g mælk, så mit protein indtag er lidt højere endnu, men whatever, må prøve at nedsætte det.

jeg har en gammel klassekammerat, der fik at vide af sin læge af han helst skulle undgå at drikke i et år pga. han havde fået konstateret kyssesyge - om det kunne have noget at gøre med leveren skal jeg ikke kunne sige - men det passer bare meget godt med din situation..

mic skrev:jeg har en gammel klassekammerat, der fik at vide af sin læge af han helst skulle undgå at drikke i et år pga. han havde fået konstateret sukkersyge - om det kunne have noget at gøre med leveren skal jeg ikke kunne sige - men det passer bare meget godt med din situation..

Okay. Tror jeg drak 3 måneder efter eller noget, kan dælme ikke huske. Men må se tiden an.

Tror du ikke det var dit nyretal og ikke dit levertal som var forhøjet ? Ellers kan jeg ikke se pointen med at nedsætte proteinforbruget. Og hvis det var nyretallet som var forhøjet, så kan det faktisk godt skyldes den hårde træning. Det kan godt give et "falskt" forhøjet nyretal, fordi proteinudskillelsen bliver større.

Thomas Jagd skrev:Tror du ikke det var dit nyretal og ikke dit levertal som var forhøjet ? Ellers kan jeg ikke se pointen med at nedsætte proteinforbruget. Og hvis det var nyretallet som var forhøjet, så kan det faktisk godt skyldes den hårde træning. Det kan godt give et "falskt" forhøjet nyretal, fordi proteinudskillelsen bliver større.

Det er en mulighed, vil prøve at få fat på ham selv og høre ad. Btw. så føler jeg mig faktisk en del træt lige efter træningen, og døjer især med lyset, ved ikke om det kan have noget med det at gøre?

Kolditz skrev:
Det er en mulighed, vil prøve at få fat på ham selv og høre ad. Btw. så føler jeg mig faktisk en del træt lige efter træningen, og døjer især med lyset, ved ikke om det kan have noget med det at gøre?

Døjer med lyset?

Jeg skrev til Incognito for noget tid siden, for at få hjælp, da min mor mente at mit høje proteinindtag ville skade nyrene, han svarede bla.:

"og i den sammenhæng skal jeg bedyre at der absolut ingen evidens findes for at proteintilskud er nyretoksisk for ellers raske sunde mennesker, selv i meget store mængder... mennesker har generelt ikke brug for mere end 2 g protein per kilo kropsvægt per dag og der er ikke påvist problemer ved doseringer af protein helt op til 6-8 g/kg kropsvægt/dag."

Rasmus Ladefoged skrev:Jeg skrev til Incognito for noget tid siden, for at få hjælp, da min mor mente at mit høje proteinindtag ville skade nyrene, han svarede bla.:

"og i den sammenhæng skal jeg bedyre at der absolut ingen evidens findes for at proteintilskud er nyretoksisk for ellers raske sunde mennesker, selv i meget store mængder... mennesker har generelt ikke brug for mere end 2 g protein per kilo kropsvægt per dag og der er ikke påvist problemer ved doseringer af protein helt op til 6-8 g/kg kropsvægt/dag."

Ved det godt, har læst ufatteligt meget omkring al det!

hot_fifty
Ja det føles som om jeg har fået 10 øl hver gang der er meget lys, kan overhovedet ikke fokusere!

Især når jeg har været til træning og kommer hjem så er den helt gal.

Kolditz skrev:

Rasmus Ladefoged skrev:Jeg skrev til Incognito for noget tid siden, for at få hjælp, da min mor mente at mit høje proteinindtag ville skade nyrene, han svarede bla.:

"og i den sammenhæng skal jeg bedyre at der absolut ingen evidens findes for at proteintilskud er nyretoksisk for ellers raske sunde mennesker, selv i meget store mængder... mennesker har generelt ikke brug for mere end 2 g protein per kilo kropsvægt per dag og der er ikke påvist problemer ved doseringer af protein helt op til 6-8 g/kg kropsvægt/dag."

Ved det godt, har læst ufatteligt meget omkring al det!

hot_fifty
Ja det føles som om jeg har fået 10 øl hver gang der er meget lys, kan overhovedet ikke fokusere!

Især når jeg har været til træning og kommer hjem så er den helt gal.

Epilepsi!!1

TheFatboy skrev:

Kolditz skrev:

Rasmus Ladefoged skrev:Jeg skrev til Incognito for noget tid siden, for at få hjælp, da min mor mente at mit høje proteinindtag ville skade nyrene, han svarede bla.:

"og i den sammenhæng skal jeg bedyre at der absolut ingen evidens findes for at proteintilskud er nyretoksisk for ellers raske sunde mennesker, selv i meget store mængder... mennesker har generelt ikke brug for mere end 2 g protein per kilo kropsvægt per dag og der er ikke påvist problemer ved doseringer af protein helt op til 6-8 g/kg kropsvægt/dag."

Ved det godt, har læst ufatteligt meget omkring al det!


hot_fifty
Ja det føles som om jeg har fået 10 øl hver gang der er meget lys, kan overhovedet ikke fokusere!

Især når jeg har været til træning og kommer hjem så er den helt gal.

Epilepsi!!1

Arghh mon.

jernmangel?

Kolditz skrev:Ja det føles som om jeg har fået 10 øl hver gang der er meget lys, kan overhovedet ikke fokusere!

Især når jeg har været til træning og kommer hjem så er den helt gal.

Synes hellere du skulle gå til lægen med det. Det lyder da værre end et let forhøjet lever/nyre-tal.

Ja det må jeg gøre, måske jeg bare skal have briller

Men det ændre jo desvære ikke på mit levertal.

et overdrevent overforbrug af creatin kan også got smadre leveren - hvis du tager større doser end kroppen kan optage

Fubar skrev:et overdrevent overforbrug af creatin kan også got smadre leveren - hvis du tager større doser end kroppen kan optage

Nej, ikke leveren. Og smadre er nok så meget sagt. Men det er vigtigt at oplyse sin læge om det hvis man tager kreatin, og får taget blodprøver, da ens kreatinin tal ofte bliver forhøjet, når man tager kreatin. Og et forhøjet kreatinin tal kan netop være tegn på nyresygdom eller andre problemer med nyrene. Så vær opmærksom på det når i får taget blodprøver. Det forhøjede tal i forbindelse kreatin indtag har dog intet at gøre med nyresygdom overhovedet.

Tager ikke kreatin.

Thomas Jagd skrev:

Fubar skrev:et overdrevent overforbrug af creatin kan også got smadre leveren - hvis du tager større doser end kroppen kan optage

Nej, ikke leveren. Og smadre er nok så meget sagt. Men det er vigtigt at oplyse sin læge om det hvis man tager kreatin, og får taget blodprøver, da ens kreatinin tal ofte bliver forhøjet, når man tager kreatin. Og et forhøjet kreatinin tal kan netop være tegn på nyresygdom eller andre problemer med nyrene. Så vær opmærksom på det når i får taget blodprøver. Det forhøjede tal i forbindelse kreatin indtag har dog intet at gøre med nyresygdom overhovedet.

godt ord igen, jeg bytter desværre hele tiden om på nyrerne og levern

Tror altså tit praktiserende læger skyder gråspurve med kanoner. De vurderer tit ud fra den alm danske sofakartoffel som slet ikke kan sammenlignes med folk som træner hårdt og bruger forskellige kosttlskud, og her mener jeg kosttilskud og ikke AAS.

Hvis protein og kreatin var farlige for nyrer/lever så tror jeg altså at jeg selv ville ha haft problemer i de 14 år jeg har drukket minimum 4-5 shakes om dagen samt en del celltech fra MT.

Har aldrig hørt om nogen der er blevet syge som direkte sammenkobling til brug af protein og kreatin. Måske forhøjede tal i kroppen, men jeg nægter og tro det er alarmerende for kroppen.

pudzianowski skrev:Tror altså tit praktiserende læger skyder gråspurve med kanoner. De vurderer tit ud fra den alm danske sofakartoffel som slet ikke kan sammenlignes med folk som træner hårdt og bruger forskellige kosttlskud, og her mener jeg kosttilskud og ikke AAS.

Hvis protein og kreatin var farlige for nyrer/lever så tror jeg altså at jeg selv ville ha haft problemer i de 14 år jeg har drukket minimum 4-5 shakes om dagen samt en del celltech fra MT.

Har aldrig hørt om nogen der er blevet syge som direkte sammenkobling til brug af protein og kreatin. Måske forhøjede tal i kroppen, men jeg nægter og tro det er alarmerende for kroppen.

Nu kommer det jo an på hvorfor tallene er forhøjede. Normal-områderne i blodværdier er jo baseret på en meget bred statistik over hvordan de er hos sunde raske mennesker, og da vi alle grundlæggende er bygget ens, og fungerer efter det princip, at kroppen helst ønsker at holde en fysiologisk ligevægt, så kan man jo netop bruge blodværdierne til at tolke om der er sygdomsprocesser igang i kroppen. Men det betyder ikke at grænseforhøjede værdier er lig med sygdom. Der er jo mange ting som kan give grænseforhøjede værdier. Drikker du meget alkohol i en periode, vil det kunne ses på levertallet, hvis du spiser kreatin vil det kunne ses på nyretallet, hvis du træner ekstremt meget og hårdt vil det også kunne ses på nyretallet osv. Men derfra og så til at sige at det ikke betyder noget at blodværdier er forhøjet, er jo ikke helt det samme.

Flyttet