Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65994 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049651 indlæg i 100426 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 370
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 368

Følg bodybuilding.dk på

Target fitness Fællestræning 5.Maj 2012

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Ladies and Gentlemen – Late Night Fun at Target Fitness

Tidspunktet
Lørdag 5. Maj 2012 - kl.17 til 22

Deltager antallet er på Maks. 45.personer, da vi skal kunne være der.

Tilmelding er først til mølle, man binder sig ikke, dog af hensyn til andre som er på en evt. venteliste for at komme med melder man fra så hurtig som muligt igen.

Kom og have en fed og ikke mindst en hyggelig fællestræning, Der vil også være en konkurrence med Præmiere.
så det er bare at komme ud af starthullerne

Herefter er der spisning for dem som vil, Herman tænder grillen op til os, supplere med Salat, Dressing.
Dog bringer man selv sit Muh, øf, eller gok gok med ....Drikkevare kan købes i Target.

Prisen bliver 100 kr. pr. mand, hvilket giver adgang til centeret efter lukketid (så vi har det for os selv) + en stor, hjemmeblendet Target shaker med blandt mælk, æg, whey og andre gode ting!
Vil man ikke have en shake så er det 65 kr. for deltagelse.

Adressen på centeret er
TarGet Fitness
Nyrnberggade 31
2300 København S


Ligger lige ved Lergravsparken metro station, ca 8 minutters metro kørsel fra Nørreport!

Update 10. april 2012

Vores Sponsor har været så flinke at give lidt til vores arrangement til alle der er med denne aften.

1 stk Taske til hver samt Bars :D

Taske.jpg


bar.jpg
bar.jpg (39.03 KiB) Vist 1179 gange
Sidst rettet af Solosesso 5. maj 2012, 07:24, rettet i alt 5 gange.
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Kopier listen og sæt dit navn ind hvor det passer! :)

Kommer til træning + spisning:
Dingo

Kommer KUN til træning:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906

Kommer KUN til træning:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso

Kommer KUN til træning:
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe

Kommer KUN til træning:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC

Kommer KUN til træning:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC
NBM

Kommer KUN til træning:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1753
Tilmeldt: 9. mar 2010, 21:32
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC
NBM
MAPH + træningsbuddy

Kommer KUN til træning:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 209
Tilmeldt: 4. aug 2010, 19:26
Geografisk sted: Albertslund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1000.00
- Squat: 1000.00
- Dødløft: 1000.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC
NBM
MAPH + træningsbuddy
Nikolaj MO2

Kommer KUN til træning
Scabissimus culter in loculamentum sum ... - hinc quis quis presumitur reus donec probetur in contrarium
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 68
Tilmeldt: 15. feb 2012, 00:26
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC
NBM
MAPH + træningsbuddy
Nikolaj MO2
SienZ + Houd + 2 mand

Kommer KUN til træning:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC
NBM
MAPH + træningsbuddy
Nikolaj MO2
SienZ + Houd + 2 mand
ChristofferOzzy

Kommer KUN til træning:
Brugeravatar

 
Reputation point: 179
 
Indlæg: 3634
Tilmeldt: 13. okt 2011, 13:37
Geografisk sted: Østerbro, København
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC
NBM
MAPH + træningsbuddy
Nikolaj MO2
SienZ + Houd + 2 mand
ChristofferOzzy
Neut

Kommer KUN til træning:
“It takes 43 muscles to frown, but only 17 muscles to smile.
That makes it 2.5 times easier to smile”
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 19. dec 2007, 20:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC
NBM
MAPH + træningsbuddy
Nikolaj MO2
SienZ + Houd + 2 mand
ChristofferOzzy
Neut
K.G

Kommer KUN til træning:
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 20. maj 2009, 20:03
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Fitness World Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Videoen fra sidste træning skal da lige have en repost

En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



August, dit ildrøde garn er bare så lækkert for ethvert videocam!
Sidst rettet af Houd 14. mar 2012, 12:52, rettet i alt 1 gang.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ommer til træning + spisning:
Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC
NBM
MAPH + træningsbuddy
Nikolaj MO2
SienZ + Houd + 2 mand
ChristofferOzzy
Neut
K.G
Xander93 aka. Zeus

Kommer KUN til træning:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1280
Tilmeldt: 7. mar 2011, 09:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC
NBM
MAPH + træningsbuddy
Nikolaj MO2
SienZ + Houd + 2 mand
ChristofferOzzy
Neut
K.G
Xander93 aka. Zeus
MPB
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1354
Tilmeldt: 18. apr 2008, 10:01
Geografisk sted: Nørrebro
 
Træner her: Farum Sol & Motion
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 151.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vi holder lige skabelonen :)

Kommer til træning + mad

Dingo
Ckp2906
Solosesso
Gaxe
MC
NBM
MAPH + træningsbuddy
Nikolaj MO2
SienZ + Houd + 2 mand
ChristofferOzzy
Neut
K.G
Xander93 aka. Zeus
MPB

Kommer KUN til træning
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)

Kommer KUN til træning:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)
mic (19)


Kommer KUN til træning:
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)
Mic (19)
Jobs (20)

Kommer KUN til træning:
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
 
Reputation point: 73
 
Indlæg: 2657
Tilmeldt: 14. maj 2011, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)
mic (19)
HuggyBear (20)

Kommer KUN til træning:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)
mic (19)
HuggyBear (20)
Jobs (21)
Emil G (22)

Kommer KUN til træning:
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 381
Tilmeldt: 3. nov 2007, 10:49
Geografisk sted: 2300
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)
mic (19)
HuggyBear (20)
Jobs (21)
Emil G (22)
Lassebarnet (23)

Kommer KUN til træning:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 253
Tilmeldt: 30. maj 2009, 14:20
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: TarGet Fitness
Fitnessworld - Dania
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)
mic (19)
HuggyBear (20)
Jobs (21)
Emil G (22)
Lassebarnet (23)
thepur + 2 træningsmates (26)


Kommer KUN til træning:
http://www.poweraddict.dk
Rabatkode: Jurlander5
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1001
Tilmeldt: 18. mar 2011, 09:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)
mic (19)
HuggyBear (20)
Jobs (21)
Emil G (22)
Lassebarnet (23)
thepur + 2 træningsmates (26)
Ketto (27)


Kommer KUN til træning:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 6. feb 2011, 21:11
Geografisk sted: Greve
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)
mic (19)
HuggyBear (20)
Jobs (21)
Emil G (22)
Lassebarnet (23)
thepur + 2 træningsmates (26)
Ketto (27)
JensParbo (28)

Kommer KUN til træning:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 170
Tilmeldt: 7. nov 2009, 10:27
Geografisk sted: Lyngby
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fantastisk at alle indtil nu bliver og spiser med :) !!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)
mic (19)
HuggyBear (20)
Jobs (21)
Emil G (22)
Lassebarnet (23)
thepur + 2 træningsmates (26)
Ketto (27)
JensParbo (28)
Rippedinfourweeks + makker (30)

Kommer KUN til træning
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til træning + mad

Dingo (1)
Ckp2906 (2)
Solosesso (3)
Gaxe (4)
MC (5)
NBM (6)
MAPH + træningsbuddy (8)
Nikolaj MO2 (9)
SienZ + Houd + 2 mand (13)
ChristofferOzzy (14)
Neut (15)
K.G (16)
Xander93 aka. Zeus (17)
MPB (18)
mic (19)
HuggyBear (20)
Jobs (21)
Emil G (22)
Lassebarnet (23)
thepur + 2 træningsmates (26)
Ketto (27)
JensParbo (28)
Kramnik + Trænings Homie (32)

Kommer KUN til træning:
Champions Train Losers Complain
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 7. apr 2010, 15:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster