Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
Bjørnen skrev:Fed log! =D>
Prøv at holde hænderne lidt højere, faktisk lige under det nederste ribben i din rear lats posering.
altså, ikke max løftene, men sæt/reps og vægtangivelse? Eventuelt bare i de tre store...
PS: Kunne du måske lave nogle linjeskift imellem dine smileys, for det ødelægger lidt det hele at man skal scrolle til siden..
Blitz skrev:Rigtig fed indledning der CT =D>
Din log vil jeg helt sikker også følge i fremtiden
Forresten de mål du har i indledningen, er det nogen du gerne vil nå, eller er det nogen du har nået?
Sagat skrev:Det lyder da også fornuftig nok...
Så kan du godt se frem til de 15reps.. De er satme de hårdeste i programmet syns jeg...
Hr Larsen skrev:Så du kunne ikke vente med, at smide den op til efter 2006. Ja, man er vel ivrig.
Nååee...hvor ser drengen dog sød ud på sit skolefoto - en rigtig scorekaj.
Spændende indledning du har fået bakset sammen.
Jeg vil helt sikkert følge dig også.
Det er tydeligt at se, at du går efter præmien for december loggen.
TheCzech skrev:Bjørnen skrev:Fed log! =D>
Prøv at holde hænderne lidt højere, faktisk lige under det nederste ribben i din rear lats posering.
Hehe tak for det Bjørn (begge dele )
Jeg har aldrig været den store mester i poseringens kunst, men efterhånden som man bliver større, bliver det jo også mere relevant.
Poseringer er ikke lette, jeg har først lige lært rear lats poseringen nogenlunde.
Tjek den her video: http://video.google.com/videoplay?docid ... dybuilding
Bodybuilding Poses - Google Video
var sku lige ved at skide guld da jeg så hvor du boede, men fandt så ud af det var Haslev ikke Haderslev.. DOH
Men ser fedt ud med loggen.. held og lykke!
Faur skrev:Lækkert at se du starter log igen ct.
Sagat skrev:Er du ved at finde ud af hvor du ligger styrkemæssigt nu?
Rimelig grum DB Row alligevel.. Det kan jeg satme ikke lave.. Nu er det vel ikke med 17reps?
TheCzech skrev:Sagat skrev:Er du ved at finde ud af hvor du ligger styrkemæssigt nu?
Rimelig grum DB Row alligevel.. Det kan jeg satme ikke lave.. Nu er det vel ikke med 17reps?
Haha nej nej det er 5 reps.
Jeg er ved at afslutte min 5 * 5 cyklus, der slutter på fredag. Efter den står den på 14 dages SD, hvorefter jeg starter på HST, som jeg smider herind i fuld format. De 17 reps kommer jeg til at skulle lave med 26 eller 28kg.
Pyha da.. 17reps med 26kg i DB Row.. Godt det ikke er mig.. Kan jeg satme ikke klare det der hvert fald...
TheCzech skrev:Pyha da.. 17reps med 26kg i DB Row.. Godt det ikke er mig.. Kan jeg satme ikke klare det der hvert fald...
Hehehe ja det bliver rigtigt fedt
17 reps træningspas er noget af det ondeste jeg nogensinde har prøvet, og glæder mig helt vildt, til at prøve det igen.
TheCzech skrev:Til gengæld er dine 15reps med 125kg, noget jeg endnu kun kan drømme om
15reps @ 125? er det død du hentyder til der eller hva Czech?
17 reps OG jeg som føler stor selvmedlidenhed efter 15.. hmpFR!
Jeg synes satme også mine 15reps er DET ONDESTE jeg har prøvet...
TheCzech skrev:Sagat skrev:15reps @ 125? er det død du hentyder til der eller hva Czech?
Hahaha ja det er det. Dit dødløft er jo helt fantastisk. Jeg regner med at min 5RM ender på 120kg, hvor du så vælger at reppe 15 gange med 125kg
Så kan jeg godt afsløre at på søndag, bliver lidt vildere... Hvor meget vil jeg ikke sige, kan du gå og gætte lidt på, for dig selv....
TheCzech skrev:Så kan jeg godt afsløre at på søndag, bliver lidt vildere... Hvor meget vil jeg ikke sige, kan du gå og gætte lidt på, for dig selv....
Haha jeg følger spændt med, for at se hvor meget du oWner mig med i dødløft
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster