taler skrev:Jeg har længe gået og døjet med en tennisalbue, uden at det dog er specielt slemt, men stadig ganske træls.

I den forbindelse har jeg set en masse videoer på youtube og lært en række øvelser, desuden laver jeg naturligvis ikke øvelser der gør ondt i albuen.

Men, kan man tage kosttilskud, f.eks. fiskeolie, glucosamin eller andet, for at komme hurtigere over en tennisalbue? (Håber nogle har viden eller erfaringer på dette område.)

PatrickSan skrev:

taler skrev:Jeg har længe gået og døjet med en tennisalbue, uden at det dog er specielt slemt, men stadig ganske træls.

I den forbindelse har jeg set en masse videoer på youtube og lært en række øvelser, desuden laver jeg naturligvis ikke øvelser der gør ondt i albuen.

Men, kan man tage kosttilskud, f.eks. fiskeolie, glucosamin eller andet, for at komme hurtigere over en tennisalbue? (Håber nogle har viden eller erfaringer på dette område.)

så vidt jeg ved har hverken fiskeolie, glucosamin, chondroitin eller nogen andre produkter nogen effekt i studierne. Men det kan selvfølgelig være noget er gået min næse forbi.