Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
/Niels skrev:Her er en anden rutine som er lidt nemmere:
1) Start med stangen og tilføj løbende mere vægt
2) Når du rammer din arbejdsvægt, så er opvarmningen slut
Overload skrev:Hvis der er nogle af jer der mangler lidt inspiration til opvarmning, så kan den her være et kig værd.
Machado skrev:/Niels skrev:Her er en anden rutine som er lidt nemmere:
1) Start med stangen og tilføj løbende mere vægt
2) Når du rammer din arbejdsvægt, så er opvarmningen slut
Super fed opvarmnings rutine til en der squatter 100kg, men når det bliver lidt mere seriøst så er en god opvarmningsrutine guld værd.
Machado skrev:Super fed opvarmnings rutine til en der squatter 100kg, men når det bliver lidt mere seriøst så er en god opvarmningsrutine guld værd.
Blackmoore skrev:Bilisten...sådan rent formidligsmæssigt har jeg lidt svært ved at læse hvad det er du gerne vil sige
/Niels skrev:Machado skrev:/Niels skrev:Her er en anden rutine som er lidt nemmere:
1) Start med stangen og tilføj løbende mere vægt
2) Når du rammer din arbejdsvægt, så er opvarmningen slut
Super fed opvarmnings rutine til en der squatter 100kg, men når det bliver lidt mere seriøst så er en god opvarmningsrutine guld værd.
Jeg skal ikke gøre mig klog på hvad de seriøse har brug for, men det virker fint op til 400kg
/Niels skrev:Machado skrev:/Niels skrev:Her er en anden rutine som er lidt nemmere:
1) Start med stangen og tilføj løbende mere vægt
2) Når du rammer din arbejdsvægt, så er opvarmningen slut
Super fed opvarmnings rutine til en der squatter 100kg, men når det bliver lidt mere seriøst så er en god opvarmningsrutine guld værd.
Jeg skal ikke gøre mig klog på hvad de seriøse har brug for, men det virker fint op til 400kg
/Niels skrev:Det var mest et ritual i gamle dage hvor østeuropæerne brugte helkropspåføring af disse stinkende produkter
Westside brugte en ekstra kraftig variant udviklet til galopheste
Nu til dags er der enkelte som bruger det på skader osv, men det er usandsynlig at det kan trænge tilstrækkelig langt ind til at have en effekt. Det er nok mest effektivt til at fjerne opmærksomheden fra problemet, og den varme røde hud forstærker jo placebo effekten
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster