Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65677 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
taler skrev:Drikker du mange protein shakes? Min erfaring er, at proteinpulver af isolat giver mindre luft i maven end koncentrat. Proteinpulver af isolat har mindre laktose (mælkesukker) og mange har svært ved at nedbryde det. Nogle er decideret laktose-intolerante, men det er de færreste. Dog er der mange voksne der har det svært med alt for store mængder laktose så forsøg med isolat og se om ikke det gør en forskel.
Baked skrev:Jeg er nødsaget til at spise 5100 kalorier om dagen (195 cm, 117 kg). Jeg synes det er hårdt - særdeles fordi jeg får luft i maven og skal skide minimum 3 gange om dagen. Gassen jeg udslipper stinker fælt. Min kæreste er ved at blive sindssyg, og det er jeg egentlig også. Jeg er overbevist om at jeg ikke sidder alene med denne problematik. Hvad faen gør I andre?
Baked skrev:Thanks boys!
I forhold til whey - så benytter jeg det ikke. Til gengæld får jeg en meget fiberrig kost, herunder blandt andet 300 g broccoli , 700 g havregryn og 400 g fuldkornsrugbrød. Mon ikke det er der der skal justeres, evt. med de gode råd her fra tråden.
Baked skrev:Thanks boys!
I forhold til whey - så benytter jeg det ikke. Til gengæld får jeg en meget fiberrig kost, herunder blandt andet 300 g broccoli , 700 g havregryn og 400 g fuldkornsrugbrød. Mon ikke det er der der skal justeres, evt. med de gode råd her fra tråden.
Crip'O skrev:"Jeg er nødsaget til at spise 5100 kalorier om dagen"
- Hvorfor?
Er du 8% fedt, 117kg, og vil være 8% fedt 130 kg?
Eller er du 30% fedt, 117 kg og vil være 8% fedt 117 kg?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster