Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 63071 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mrmontanadk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048257 indlæg i 99699 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 413
Medlemmer: 4
Skjulte: 1
Gæster: 408

Følg bodybuilding.dk på

Tin 17 år - Nude picz side 16!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg skriver lige her så jeg kan følge med.
Glæder mig til at se den video, hvis du virkelig kan lave 5*140kg squat er jeg godt nok imponeret :)
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marcus skrev:Jeg skriver lige her så jeg kan følge med.
Glæder mig til at se den video, hvis du virkelig kan lave 5*140kg squat er jeg godt nok imponeret :)


Velkommen til!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tt7 skrev:
Napoleon2 skrev:
tt7 skrev:
Napoleon2 skrev:Tvivler på din teknik, med de løft...
En ting der er helt sikkert er, at du ikke
kører med 40 kg i dumbell incline ! - Det er direkte løgn !


Og hvorfor gør jeg ikke det?

Personligt så kører jeg med 110x4-6 i bænkpres.
& i dumbell incline kører jeg 36x6-8.

Så kører med 80 kg i bænk, men tager langt mere i dumbell ind mig ?
Ikke, at du ikke er stærkere, bare for, at sammenligne, og det er trods
alt brystet du bruger i begge ?
& kunne godt mistænke dig for, at lyve, med alle de andre løft, såsom at du repper
med 140 i squat.... endten er din teknik helt hen i vejret, eller lyver du..
Men læg de videoer op !


80 i bænk, hvor??


Du kører med 72, i din nyeste træning, der gør det bare endnu mere tvivilsomt, at du tager 40 kg i incline,
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 328
Tilmeldt: 19. jul 2010, 21:58
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Napoleon2 skrev:
tt7 skrev:
Napoleon2 skrev:
tt7 skrev:
Napoleon2 skrev:Tvivler på din teknik, med de løft...
En ting der er helt sikkert er, at du ikke
kører med 40 kg i dumbell incline ! - Det er direkte løgn !


Og hvorfor gør jeg ikke det?

Personligt så kører jeg med 110x4-6 i bænkpres.
& i dumbell incline kører jeg 36x6-8.

Så kører med 80 kg i bænk, men tager langt mere i dumbell ind mig ?
Ikke, at du ikke er stærkere, bare for, at sammenligne, og det er trods
alt brystet du bruger i begge ?
& kunne godt mistænke dig for, at lyve, med alle de andre løft, såsom at du repper
med 140 i squat.... endten er din teknik helt hen i vejret, eller lyver du..
Men læg de videoer op !


80 i bænk, hvor??


Du kører med 72, i din nyeste træning, der gør det bare endnu mere tvivilsomt, at du tager 40 kg i incline,


I min træning i fredags, trænede jeg 52. Før det, 92. Men det skal nok komme på film, såfremt jeg har :^o som i mener. ;-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lad dog manden være i fred - hvem fanden er I at betvivle hans løft?

Napoleon, det er jo en direkte joke, at du betvivler nogen, efter du selv har haft oprettet mindst en sensationstråd.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1732
Tilmeldt: 21. mar 2010, 00:10
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Recept skrev:Lad dog manden være i fred - hvem fanden er I at betvivle hans løft?

Napoleon, det er jo en direkte joke, at du betvivler nogen, efter du selv har haft oprettet mindst en sensationstråd.


Ikke desto mindre så er nogle af løftene noget mistænkelige. Men det er fuldstændigt hul i hovedet at sidde og mundhugge om det, uden overhovedet at vide noget om hans teknik. Så lad os nu vente på videoerne, så kan vi tage den derfra. Der er absolut ingen grund til at kommentere videre på det nu.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 10. feb 2010, 18:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mandag 20.9.2010

Ryg+biceps

DL
10x20kg
8x100kg
8x100kg
5x140kg
5x140kg
5x140kg

Lat pulldown
8x50kg
8x50kg
8x50kg

T-bar rows
10x70kg
5x90kg
5x90kg

Yate rows
10x20kg
8x70kg
8x70kg
8x70kg

BB curls
6x52kg
6x52kg
6x52kg

Chinups
8xBW
4xBW
5xBW

Så er jeg gået igang med at filme med 'Thenafei' herinde fra. Vild træning! 5/5
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skriver også lige for at kunne følge med :) virker spændende! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 31. maj 2009, 20:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dødløft igår:



5x140kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tt7 skrev:Dødløft igår:



5x140kg.


Flot løftet, du er stærk. Teknikken ser også fornftig ud, men skal ikke lege dødløft ekspert. Jeg kan se at du træner i FW, og der er før hørt historier om at udstyret i FW ikke vejer det der står. Jeg ved ikke om det er tilfældet, men 5x140 er imponerende, men absolut også muligt. Jeg betvivler ikke dit løft, overhovedet ikke, og nu har du bevist at ihvertfald din dødløft er god nok. Jeg vill bare lige infomere dig om at det måske kunne betale sig at prøve at veje noget af udstyret.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 10. feb 2010, 18:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Troels KI skrev:Flot løftet, du er stærk. Teknikken ser også fornftig ud, men skal ikke lege dødløft ekspert. Jeg kan se at du træner i FW, og der er før hørt historier om at udstyret i FW ikke vejer det der står. Jeg ved ikke om det er tilfældet, men 5x140 er imponerende, men absolut også muligt. Jeg betvivler ikke dit løft, overhovedet ikke, og nu har du bevist at ihvertfald din dødløft er god nok. Jeg vill bare lige infomere dig om at det måske kunne betale sig at prøve at veje noget af udstyret.


aaaaarhh, måske skulle man bare erkende fyren dødløfter det han hævder i sted for at komme med underlige undskyldninger for det modsatte.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ser jo fint ud, du burde seriøst overveje at stille op til SL. Hvis du har mulighed må du gerne smide en vidio op af dit squat, kunne godt tænke mig at se din teknik der!

Du kunne nemt tage den danske rekord i squat i sub-junior klassen som er på 175,5kg!

Keep up the good work! :drink:
Aalborg Triathlon Klub
"If you're going through hell, keep going..."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 1. dec 2009, 14:41
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
Crossfit Aalborg
Aalborg Triathlon Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 205.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er sgu imponerende løftet af en så ung og så let gut.

=D>
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22936
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Maskinen skrev:aaaaarhh, måske skulle man bare erkende fyren dødløfter det han hævder i sted for at komme med underlige undskyldninger for det modsatte.


Læs mit indlæg ordenligt igennem før du kommenterer det. Jeg siger udtrykkeligt "Jeg betvivler ikke dit løft, overhovedet ikke, og nu har du bevist at ihvertfald din dødløft er god nok". Jeg er ikke i tvivl om at han har dødløftet 5x140 kg, det har han jo lige bevist. Jeg siger bare at jeg før har hørt folk sige at FW's troværdighed mht. vægtenes reele vægt ikke er helt i top. Om det er tilfældet tviler jeg stærkt på, og det var sådan set også bare en infomation om at det måske kunne betale sig at bruge nogle sekunder på at veje dem - hvilket jeg ordret skriver i mit indlæg.

At du så opfatter den som en underlig undskyldning er jeg ligeglad med. Hvorfor skulle jeg komme med en eller anden underlig ide are for at underkende hans løft? Hvilken interresse skulle jeg overhovedet have i det? Han er tydeligvis stærk, især af sin alder, og jeg tvivler ikke den mindste smule på at at hans løft er ægte nok (som sagt det er imponerende, ikke absurd). Men når jeg nu har hørt folk sige at man skal være kritisk overfor vægtene i FW, så er det vel ikke så underligt at jeg vælger at skrive det?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 10. feb 2010, 18:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tirsdag 21.9.2010

Bryst + triceps

BP
10x12kg
8x52kg
8x52kg
5x92kg
5x92kg
5x92kg
1x102kg PR
1x102kg PR

Incline DB BP
5x32kg
5x36kg
5x38kg
... Grundet tungt BB BP, ville jeg ikke gå højere op i kilo.

Standing cable flyes
6x15kg
6x15kg
6x15kg

Dips
8xBW+20kg
8xBW+20kg
8xBW+20kg

Seated triceps pushdowns
10x30kg
6x40kg
6x40kg

Triceps pushdowns
8x30kg
8x30kg
8x30kg

Doms i triceps. Fik filmet BP PR'et. Upper lige om 2 sekunder. Lækker træning. 5/5
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MSA skrev:Det ser jo fint ud, du burde seriøst overveje at stille op til SL. Hvis du har mulighed må du gerne smide en vidio op af dit squat, kunne godt tænke mig at se din teknik der!

Du kunne nemt tage den danske rekord i squat i sub-junior klassen som er på 175,5kg!

Keep up the good work! :drink:


Squatten kommer op en gang imorgen.

Har aldrig tænkt på konkurrence overhovedet, men kunne sagtens overveje det, jeg ville bare selv mene, at jeg mangler en del erfaring med kost og kroppens opbygning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bænkpres



1x102kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tt7 skrev:Bænkpres



1x102kg


shiiit det er godt filmet :o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 1. mar 2010, 16:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Troels. Du er helt og igennem misundelig. Veje udstyret? ](*,) Bare fordi du ikke kan komme i nærheden af ham, skal du ikke rakke ham ned på dit niveau. Så tag dine 5 kg's skiver biceps på hver side og smut, da det er hans blog, som man BLOT skal følge med i.
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God bænk. Godt du kan vise dem der tvivler at du faktisk kan =D>
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



+1 Imponerende løft taget din alder og kropsbygning i betragtning :D
Er selv kun lige begyndt i en alder af 19, og løfter ikke i nærheden af det :D

Følger med i loggen :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 19. feb 2010, 23:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thenafei skrev:Troels. Du er helt og igennem misundelig. Veje udstyret? ](*,) Bare fordi du ikke kan komme i nærheden af ham, skal du ikke rakke ham ned på dit niveau. Så tag dine 5 kg's skiver biceps på hver side og smut, da det er hans blog, som man BLOT skal følge med i.


Læs mine tidligere indlæg. Der kan du se at jeg siger dem imod der prompte afviser hans løft. For lige at repetere hvad jeg siger:

1. Det er super flot løftet, især vægt og alder taget i betragtning. Jeg er meget imponeret, og der er intet der kan tage det fra ham, nu hvor det er filmet.

2. Jeg har hørt fra andre folk der har trænet i FW at når de engang imellem har prøvet at veje udstyret har det ikke altid givet det det skulle. Pga. diskussionen om hvorvidt hans løft var gode nok, kom jeg til at tænke på dette da jeg så at han trænede i FW, og tænkte at jeg derfor ville dele det med ham.
Jeg forstår jer udemærket når i tolker dette som at jeg prøver at frarøve ham hans løft, og derfor har jeg også gjort mig umage med at sige at dette ikke er tilfældet. Men som jeg har pointeret tidligere, var min intention blot at opfordre til at tjekke udstyret efter, ikke pga. hans fremragende løft, men fordi at skulle det være det meget usansynlige tilfælde at vægtene ikke vejer det de bør, så jo før det bliver opdaget, jo bedre.

Jeg ærgrer mig lidt over det tidspunkt jeg fik fyret kommentaren af på, da jeg burde have været i stand til at sætte mig ind i hvordan folk ville opfatte det. Men jeg vil gerne holde hans løft helt og aldeles ude af det her, og bare få min pointe igennem: I FW er det før hørt om nævnte tilfælde, det er ikke spild af tid at få det tjekket efter. Ligesom at det heller ikke er spild af tid at måle en rute du har løbet efter. Jeg har været ude for at en rute jeg har løbet, der eftersigende skulle være 13.5 kun var 12.8. Og selvom jeg føler mig stærkt overbevist om at de kg der står angivet på skiverne er korrekte, så er det en ide at tjekke det efter.

tt7: Jeg beklager at jeg lyder så mistroisk, som du nok kan se er jeg det overhovedet ikke. Jeg kan kun tilslutte mig hvad andre har sagt, at du bestemt burde give styrkeløft et skud på et eller andet tidspunkt.

Thenafei: Jeg forstår godt din reaktion, men ville sætte pris på hvis vi kunne snakke pænt til hinanden. Jeg har efterhånden gentaget mig selv en del, og kan ikke uddybe tingene yderligere, men jeg håber at du forstår hvorfor jeg skrev som jeg gjorde. Det var overhovedet ikke for at rakke ned, det var for at dele ud af andres erfaringer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 10. feb 2010, 18:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Super flot og imponerende styrke i din alder =D> Nu har jeg ikke læst hele din log igennem, men har du nogle mål med din træning?

Og så lige lidt off topic.

Hvor er det dog en nedladende8sørgelig tone der bliver brugt i nogle af de tidligere indlæg (ikke fra dig TT :) )
Jeg håber ikke at det er sådan i kommunikerer ude i det virkelige liv, for så vil jeg antage at i har/får problemer. Kald mig bare gammeldags, men jeg kunne ikke drømme om at skrive noget, jeg ikke kunne sige face to face til en person.
Såfremt det er sådan i render rundt om snakker, så held og lykke til jer her i livet :wink:

Nå sorry for trådkapring, fortsæt med de gode træninger :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1800
Tilmeldt: 18. jul 2008, 23:06
Geografisk sted: Faaborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mine primære mål er, at få en flot kropsbygning samt fed fysisk styrke. Jeg havde aldrig i sinde om at hoppe på SL-vognen - men eftersom jeg får så megen positiv feedback, ville det slet ikke være umuligt, at jeg vil kaste mig ud i det. På et tidspunkt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Shiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit . 102kg i bænkpres i en alder af 15 =D> =D>.
Vil følge med her . !
Tjek loggen ud ! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 190
Tilmeldt: 6. aug 2010, 12:04
 
Træner her: Fitness World Vesterbro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Royce59 skrev:Shiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit . 102kg i bænkpres i en alder af 15 =D> =D>.
Vil følge med her . !

Squatten er mere imponerende :)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Som de andre har sagt, så er det en virkelig vild styrke, din alder og kropsvægt taget i betragtning. Der er vist ingen tvivl om, at du kan komme rigtig langt indenfor styrke (og hvem ved, måske også BB)

Thumbs up herfra.
Sidst rettet af Critter 21. sep 2010, 20:27, rettet i alt 1 gang.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alle hans løft er gode. Især i hans alder =D>
Tjek loggen ud ! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 190
Tilmeldt: 6. aug 2010, 12:04
 
Træner her: Fitness World Vesterbro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Får jeg også mine 42 dumbell incline ? :D ...
Habile løft :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 328
Tilmeldt: 19. jul 2010, 21:58
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Napoleon2 skrev:Får jeg også mine 42 dumbell incline ? :D ...
Habile løft :wink:


Jeg tager desværre ikke 42. Men de 40 skal du nok få på fredag.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster