Hej derude
Jeg var i torsdags så dum i byen, at jeg kom op og slås. Det endte med vi begge fik et par tæsk, og nu sidder jeg her med en brækket lillefinger og ringefinger. Det er ikke som sådan fingrene der er brækket, men de knogler i hånden som hører til lillefingeren og ringefingeren. I dag blev jeg opereret for det, og har fået en kæmpe gips på armen, som fylder næsten hele underarmen...

Det har gjort mig rimelig deprimeret, for når gipsen skal af om 4-6 uger, hvordan ser min arm så ikke ud, og hvor lang tid tager det ikke at genoptræne? Nogle der har personlige erfaringer med det? Det skal lige siges jeg slet ikke må løfte med den hånd.

Derudover har jeg sat mit fokus på ben og mave nu, men har i nogle ekstra gode øvelser til folk med en stor klodset gips arm? Ville ønske jeg kunne træne armen bare lidt på en eller anden måde, men hvordan?

Håber på nogle gode svar, da denne dumhed har gjort mig lettere deprimeret hehe

Emnet har været oppe før. Brug søgefunktionen.