Har trænet i ca. 2,5, hvor næsten 2 år af dem var jeg disco pumper (ikk noget jeg er stolt af!) Men i et halvt år har jeg trænet, spist og sovet rigtig.
Mål med træning
Målet er at blive swole, og samtidig psyko stærk. Mit weakpoint er mit bryst, det halter forfærdeligt meget!
Stats:
Alder: 18 år
Vægt: 86-87 kg
Højde: 1,83 m
Fedt %: ? bulker bare på livet løs
Løft:
Bænk: 105
Squat: 125
Dødløft: 190
Lægger ud med en omgang Sheiko for beginners, har tidligere trænet progressions programmer, de var okay til at starte med, men synes man bruger for meget tid på at løfte aaaalt for lette vægte, så nu vil jeg prøve sheiko.
Hvis i har spørgsmål, så fyr løs!
![Smil :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Btw starter jeg programmet i morgen!