Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
Bay skrev:Jeg er sikker på du godt kan overtale Nick eller Clauer til en omgang man-on-man donkey raise
Kl. 15.00
Pre-workout shake: 1,5 g kreatin, 1,5 g creatine-ethyl ester, 60 g druesukker, 25 g whey 85%
JesperN skrev:hey mussetrussen! hvordan har du fået så led en styrke i dips? +70kg er godt nok en slat..
Xiva skrev:Angående din kost champ
Det ser generelt fint ud over hele linjen, godt med prots, sundt fedt og carbs
Jeg lagde dog mærke til dette:Kl. 15.00
Pre-workout shake: 1,5 g kreatin, 1,5 g creatine-ethyl ester, 60 g druesukker, 25 g whey 85%
Jeg mener at have læst en artikle på T-nation, hvor de siger at Carbs med høj GI index (Druesukker = 105, hvilket jo er højt) er dumt at tage pre workout, da det vil resultere i at dit insulin nivuea spiker midt i træningen og du derfor ikke ville få det optimale ud af det du laver efter insulin-spike. Om det bare er pis og papir kan jeg ikke sige.
- Men altså, hvis man bedømmer ud for din form, så må det jo virke
Macdoody skrev:Hey Musse
Hvordan kan det egentlig være du kører en form for pyramide træning?
BODYBUILDER skrev:Fedt profil billede... men trænger du ikke til lidt sol?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster