Hej Brian.
Jeg har lige haft en snak med et par venner omkring dødløft, og krydsgrebs. Jeg fandt frem til din artikel:
http://news.bodylab.dk/artikler/4033-kr ... et-problem - Det undrer mig lidt, at der i konklusionen ikke er taget højde for at man kan skifte mellem hvilken hånd, der har henholdsvis overhånds, og underhåndsgreb.
For mig giver det logisk set mening, at man vil opnå en skæv fordeling af trækket, på længere sigt, hvis man løfter med samme mixed grip hver gang. Men hvis man skifter hvert sæt, eller hver anden træning, vil dette så stadig have en betydning for hvor skævt man løfter?
Min ven skrev følgende:
"Fordi at man automatisk vil have en kortere afstand i det ene af de to greb, med mindre man er i stand til ved øje mål at kompensere for afstanden. Samt forskellen i styrken i de to greb."
Jeg elsker mixed grip, men ikke så meget at jeg ønsker at trække skævt i min lænd så meget, at det har betydning for min fremtidige præstation.
Han nævnte noget om et studie, men kan ikke huske hvor han har læst det - Siden du skrev ovenstående artikel, tænkte jeg at du muligvis kunne belyse det lidt nærmere?