hvordan træner kvinder deres bryster mindre?

ja i læste rigtigt..

hvordan skal en kvinde træne for at tabe sig lidt og gøre sin bryster lidt mindre..

Bryster bliver oftest mindre, bare af at man taber sig, så der kan man jo starte :wink:

Bryster er består af et fedt depot, derfor bliver de "mindre" når muskelmassen forøges.

Efter jeg er begyndt at styrketræne, så er jeg gået en skål ned. Det er både musklen, men også fordi min fedtprocent er regressiv. Kvinder skal bare træne en masse cardio, samtidigt med at holde kosten i orden

Min bh størrelse er gået op efter jeg er begyndt på det der benzpress..

Karlo skrev:Bryster er består af et fedt depot, derfor bliver de "mindre" når muskelmassen forøges.

Det giver ingen mening. Fedt kan ikke omdannes til muskler. Er fedtdepoterne vedvarende store og brystmuskulaturen vokser, så vil brystet også se større ud. Kvinder skal reducere fedtdepoterne før brystet bliver mindre.

hvordan træner kvinder deres bryster mindre?

Brugere online