Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59731 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Davidvaf

Vores medlemmer har i alt skrevet 2045975 indlæg i 98602 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 349
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 348

Følg bodybuilding.dk på

Tørfisk

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg har to færøske venner, der i stedet for at drikke proteindrikke efter træning spiser tørfisk. Og efter
at have kigget lidt paa det, forstaar man hvorfor:

Næringsindhold pr. 100 g
Protein 81,8 g
Fedt (Omega 3) 0,7 g
Vand 10,5
Mineraler 5,7
Salt 1,3
Kcal 319

Selvfölgelig kan det ikke erstatte en proteindrik, men det er da en fremragende bidrag til kosten.

...Er der nogen der ved hvor det kan köbes :?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



arsenal skrev:Jeg har to færøske venner, der i stedet for at drikke proteindrikke efter træning spiser tørfisk. Og efter
at have kigget lidt paa det, forstaar man hvorfor:

Næringsindhold pr. 100 g
Protein 81,8 g
Fedt (Omega 3) 0,7 g
Vand 10,5
Mineraler 5,7
Salt 1,3
Kcal 319

Selvfölgelig kan det ikke erstatte en proteindrik, men det er da en fremragende bidrag til kosten.

...Er der nogen der ved hvor det kan köbes :?


Ingen anelse.. men smager det overhovedet godt? ikke nemmere med en shake?

Men spørg da dine venner evt? ellers må de da købe en ration til dig.. :hihi:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det smager af meget koncentreret fisk. Faktisk udemærket, i smaa mængder.

Jeg ville ogsaa mere benytte det som en sund snack. Da det indeholder godt med proteiner og Omega 3.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mikkel leicht skrev:
arsenal skrev:Jeg har to færøske venner, der i stedet for at drikke proteindrikke efter træning spiser tørfisk. Og efter
at have kigget lidt paa det, forstaar man hvorfor:

Næringsindhold pr. 100 g
Protein 81,8 g
Fedt (Omega 3) 0,7 g
Vand 10,5
Mineraler 5,7
Salt 1,3
Kcal 319

Selvfölgelig kan det ikke erstatte en proteindrik, men det er da en fremragende bidrag til kosten.

...Er der nogen der ved hvor det kan köbes :?


Ingen anelse.. men smager det overhovedet godt? ikke nemmere med en shake?

Men spørg da dine venner evt? ellers må de da købe en ration til dig.. :hihi:


Og til mig, hvis det ikke kan købes i dk! Jeg må hellere forhøre mig, for det ser jo helt vildt ud med proteinindholdet.


Edit

http://www.torimport.dk/pages/frysetoerret.html Ja prisen fejler vist ikke noget :? Så må jeg nok hellere holde mig til protein pulver.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Min færøske ven sender en omgang tørfisk hjem til mig.

Hvis folk er interesserede kan jeg da godt agere dealer :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LOL tørfisk som PWO :lol: Det er fandme hardcore!

1. Som navnet antyder er det tørt - pisse tørt. Det er sgu da umuligt at få ned, når man også er tørstig lige efter træning.

2. Det er altså ulækkert. Det er jo ikke bare ens ånde der kommer til at lugte af gammel fisk - også ens fingre og hele omklædningsrummet. Muligvis også ens træningstøj osv. Det skal fandme pakkes godt ind.

Jeg er ikke interesseret - desværre :mrgreen:
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hahah der er satme ikke mange fra vestkysten herinde hva!! :D Tørfisk smager sq fint, og jeg har før/Længe brugt det som et god protein måltid, men dog er det alt for ofte i selskab med en kold øl og et par fiksere :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2877
Tilmeldt: 4. feb 2008, 17:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



arsenal skrev:Det smager af meget koncentreret fisk. Faktisk udemærket, i smaa mængder.

Jeg ville ogsaa mere benytte det som en sund snack. Da det indeholder godt med proteiner og Omega 3.


Ja, puha, hvor det indeholder omega-3... Hele 0,7g pr. 100g :mrgreen:
I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1280
Tilmeldt: 30. jul 2008, 11:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Husk lige at veje det. Selv om der er ca. 80% protein i det, vejer det jo ikke ret meget da det er tørret, og tro mig, det tager altså en rum tid og hårdt kæbearbejde at tygge sig igennem en mængde der giver de 30-40 g protein du gerne vil have efter træning. God arbejdslyst!

Jeg ville nok nærmere anbefale det som en sund snack med et iskoldt glad mælk til. Det holder!
Vegetar betyder dårlig jæger på indiansk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 21. apr 2009, 08:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 210.00
- Squat: 310.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tumling skrev:Husk lige at veje det. Selv om der er ca. 80% protein i det, vejer det jo ikke ret meget da det er tørret, og tro mig, det tager altså en rum tid og hårdt kæbearbejde at tygge sig igennem en mængde der giver de 30-40 g protein du gerne vil have efter træning. God arbejdslyst!

Jeg ville nok nærmere anbefale det som en sund snack med et iskoldt glad mælk til. Det holder!


Mælk til tørfisk? :?
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2877
Tilmeldt: 4. feb 2008, 17:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



DHL^ skrev:
tumling skrev:Husk lige at veje det. Selv om der er ca. 80% protein i det, vejer det jo ikke ret meget da det er tørret, og tro mig, det tager altså en rum tid og hårdt kæbearbejde at tygge sig igennem en mængde der giver de 30-40 g protein du gerne vil have efter træning. God arbejdslyst!

Jeg ville nok nærmere anbefale det som en sund snack med et iskoldt glad mælk til. Det holder!


Mælk til tørfisk? :?


så kan man dyppe den i mælken :lol:

ligesom småkager og kaffe
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster