Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65568 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1576
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1574

Følg bodybuilding.dk på

Track og test dig selv


Diskussion af artiklerne i arkivet

Tilbage til Artikel-diskussion





Track og test dig selv - den ultimative guide til selvmonitorering

Skrevet af Brian Henneberg, Fysioterapeut

Læs artiklen her: https://www.bodylab.dk/shop/den-ultimat ... 231c1.html

"Det er altså uhyre populært i disse år at holde styr på sine fysiske data omkring søvn, aktivitetsniveau, fedtprocent, puls, kondital, kalorieforbrug osv. osv. Nogle af disse data kan man med fordel holde styr på via sin smartphone eller fitnesstracker, mens andre ting ikke kan måles med disse redskaber. I denne artikel vil jeg forsøge at give det store forkromede overblik over de mange forskellige trackingmuligheder der findes, samt de tests du selv kan lave, hvis du gerne vil med på bølgen og få overblik over dine kropslige data"

Billede

Kommenter artiklen i denne tråd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fin artikel, du kommer godt omkring :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Artikel-diskussion




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster