Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65716 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
Asomugha skrev:Laver du en podcast efter den 2. film, lig det du gjorde med rambo? Eller venter venter du til filmserien er afsluttet?
SandyFrink skrev:Asomugha skrev:Laver du en podcast efter den 2. film, lig det du gjorde med rambo? Eller venter venter du til filmserien er afsluttet?
Absolut. Med Goofinz, hvor vi reviewer den. Den er allerede aftalt. Planen er at se den i biffen i 2021. Hvis vi da lever så længe.
Vitus skrev:Måske at film kunne være svaret? Ihvertfald hvis du ikke skal fragte snapsen.
Sendt fra min motorola one vision med Tapatalk
martinkjr skrev:Glædelig folkens!
Håber den bliver efterfulgt af pump og pragt
PittBull! skrev:martinkjr skrev:Glædelig folkens!
Håber den bliver efterfulgt af pump og pragt
Glædelig jul
Bliver spændende hvad der sker med siden i det nye år.
taler skrev:Hvad gør I ved foruden på bilen her om vinteren. Den er totalt dækket af is, men det store problem er at den bliver uklar når bilen er i gang og sådan er det i måske 10 min. Har i et godt trick?
martinkjr skrev:Uklar? Mener du at den dugger til?
I så fald skal du blot åbne dine vinduer.
God Praksis er at man starter sin bil et godt stykke tid inden man skal ud og køre. Ikke alene får man alt isen væk blot ved hjælp af bilens varmeapperatet men motoren får samtidig lov at blive langsom varm. Koldstart og især om vinteren er hård ved bilens motor.
squatswithapad skrev:Men så har vi de her nyere små biler, med små motorer lavet næsten helt af aluminium. F.eks den Opel Crossland jeg kører i bliver aaaaldrig ordentlig varm i tomgang. I disse dage kan jeg jeg ikke se en skid ud af forruden, de første 20 KM
squatswithapad skrev:Det er en diesel. Det værste er når man har brugt isfjerner udvendigt og skrabet ruden indvendigt og så lige når at køre 50 meter så iser ruden lige over igen. Så har man valget mellem at køre i blinde eller holde ind til siden på et totalt upassende sted
Jeg vil i morgen prøve om rådet med at åbne vinduerne virker.
squatswithapad skrev:Er det egentlig stadig kun Ford der tilbyder genialiteten varme i forruden ?
Pzyrex skrev:squatswithapad skrev:Er det egentlig stadig kun Ford der tilbyder genialiteten varme i forruden ?
Man kan montere ny forrude med el-varme i alle biler.
Men ja, det er vist generelt en Ford-ting at have varmetråde i forruden som standard.
De fleste biler har dog blæsere lige under forruden, så hvis du tænder dem og fyrer op for klimaanlægget, virker det næsten lige så godt.
Taekwondo body skrev:Hvis man anbefaler max 20 set (ca) pr. muskelgruppe om ugen. Er alle benøvelser så samme muskelgruppe, eller vil man sige at front squat og leg extensions skal i samme kurv og back squat og romansk dødløft i den anden kurv?
Jeg kørte eksempel i denne uge:
Squat
8x30 kg
6x45 kg
Workset
5x58,5 kg
5x67,5 kg
9x76,5 kg med bælte
5x68 kg
Konventionel dødløft med stop ved skinneben
8x80 kg
8x80 kg
8x80 kg
8x80 kg
Deadlift wide grip
10x80 kg
9x74 kg
9x74 kg
8x74 kg
Front squat
6x46 kg
6x46 kg
6x46 kg
6x46 kg Med bælte
Barbell walking lunges
8x30 kg
12x30 kg
12x30 kg
19 set work sets
Samme uge
Dødløft
8x49,2 kg
6x72,7 kg
Work set
5x80,4 kg
5x96,3 kg
10x107,9 kg Med bælte
Back squat
8x64,8 kg
8x64,8 kg
8x64,8 kg
8x64,8 kg
High bar squat 5-0-1
6x54,8 kg
6x54,8 kg
6x54,8 kg
6x54,8 kg
Romanian Deadlift
12x64 kg
12x64 kg
12x64 kg
12x64 kg
Bulgarian split squat Only one DB
12x22 kg
12x22 kg
12x22 kg
18 work set Samlet set 37 set på en uge
Personligt syntes jeg at det er fint, men jeg kan ikke forstille mig at det ville forbedre styrken at skære halvdelen af øvelserne af
Mental skrev:Jeg har fået tilbudt første omgang af vaccine i denne uge. Det er den meget omdiskuterede AstraZeneca. Ved ikke om der er hold i snakken om at den kun skulle dække ca 60% og hvad det helt nøjagtig vil sige.
Jeg har virkelig ventet på at få vaccine og det kommer bag på mig, at jeg pludselig får lidt skeptiske tanker omkring den. Er der mon mulighed for at vente og så få tilbudt feks. Pfizer udgaven, som virker til at være langt mere gennemtestet?
Hvordan ser i AstraZeneca vaccinen stå i forhold til de andre kandidater?
Er det overtænkning? Ville i bare få det skud og komme videre?
martinkjr skrev:Mental skrev:Jeg har fået tilbudt første omgang af vaccine i denne uge. Det er den meget omdiskuterede AstraZeneca. Ved ikke om der er hold i snakken om at den kun skulle dække ca 60% og hvad det helt nøjagtig vil sige.
Jeg har virkelig ventet på at få vaccine og det kommer bag på mig, at jeg pludselig får lidt skeptiske tanker omkring den. Er der mon mulighed for at vente og så få tilbudt feks. Pfizer udgaven, som virker til at være langt mere gennemtestet?
Hvordan ser i AstraZeneca vaccinen stå i forhold til de andre kandidater?
Er det overtænkning? Ville i bare få det skud og komme videre?
Ja den beskytter "kun" i et omfang af 60% men det betyder nu alligevel også at du ikke bliver nær så syg, hvis du nu alligevel får en omgang Corona og det skulle være så godt som umuligt at dø, når du først har fået vaccinens effekt og det var de ude og sige ift. ældre og sårbare mennesker.
Eller mener du at du er i tvivl ift. at blive vaccineret generelt?
Pzyrex skrev:men det fik mig til at tænke på: Er det overhovedet lovligt? Hvis man spreder helt åbenlys misinformation, som potentielt kan være til skadelig for den enkelte såvel som samfundet.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 302 gæster