Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65572 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
Franz Biberkopf skrev:Er de foregående to sæsoner af serien Bedrag seværdige? (jeg har med vilje ikke læst om dem)
Jeg blev fanget af Sæson 3, der var noget mørk i det, og kom godt omkring på lokationer på Nørrebro og Nordvestkvarteret. Esben Smed gjorde det fint sammen fleste andre. Flere af indvandrerne ramt meget godt. Øverste gådefulde politichef personlig favorit her. Lidt troværdigshedsproblemer hist og her men ellers fin.
FNG skrev:Hvor mange kostfibre sigter i efter at få?
Pzyrex skrev:Her den anden dag instruerede jeg min kæreste i at købe boller. Det gav mig et ret godt indblik i hvor pedantisk og rablende skør jeg faktisk er.
Min kæreste er ude og handle og skriver til mig om vi mangler boller. Jeg er nemlig begyndt at spise boller i stedet for rugbrød, skal jeg sige jer. Det er selvfølgelig et ret ringe valg rent ernæringsmæssigt idet rugbrød grundlæggende er sundere end boller, men jeg har simpelthen spist så meget rugbrød gennem tiden, at jeg ej længere kan klemme mere ned. Lidt ligesom med proteinbarer. Jeg kan ganske enkelt ikke mere, uagtet smag, type og konsistens.
Jeg har dog en række krav til hvilke boller jeg agter at indtage. Jeg har nemlig tidligere oplevet at hun har købt boller som ikke var med fuldkorn og ikke var nøglehulsmærket. Dette er naturligvis uacceptabelt - det er første krav. Herefter havde vi en periode hvor hun købte chiaboller fra Kohberg. Disse er ganske vist med fuldkorn samt nøglehulsmærket, men det er alligevel et uacceptabelt køb. Af flere årsager. For det første sviner disse chiaboller helt ustyrligt meget. De er nemlig, sjovt nok, udstyret med chiafrø på toppen som flyver rundt og smuldrer ud over det hele når man skærer dem over. Jeg magter ganske enkelt ikke at skulle tørre hele køkkenbordet af og samle frø op alle vegne blot fordi jeg vil have mig en bolle eller to. Hertil har min kæreste forsøgt sig med andre varianter, fx rugbrødsboller, proteinboller og fuldkorskrydderboller. Alle disse er ganske vist med fuldkorn, nøglemærket og uden chiafrø. Men de lider alligevel alle af den samme problematik: udløbsdatoen på bollerne er angivet på en lille hvid plastikdims som bruges til at forsegle bollerne efter indtagelse. Dette er ekstremt problematisk, idet denne plastikgenstand ofte bliver væk, hvorved jeg ikke aner hvor længe mine boller kan holde sig.
Heldigvis findes der en løsning, idet der rent faktisk eksisterer nogle boller, ganske vist ikke nævneværdigt mange dog, hvor udløbsdatoen er anført direkte på pakken. Skide smart! Jeg har indtil videre registeret to slags boller af denne format, som altså også er nøglemærket, er fuldkorn og ikke sviner. Jeg husker ikke lige navnet på disse på stående fod. Jeg mener den ene er nogle solsikkeboller.
Forstil jer at jeg skrev alt dette til min kæreste over Messenger mens hun var ude og handle. Ganske nøje, detaljeret og dybt seriøst beskrev jeg og instruerede hende i hvordan hun skulle købe boller i Føtex. Hun må tro jeg er psykisk syg.
Jesperhs skrev:Hvorfor ikke lave dem selv?
De kan endda laves koldhævet, hvor du ikke engang skal ælte dejen, men bare røre lortet sammen.
Så bestemmer du også selv hvilke kerne og hvor høj procent af kostfibre du vil have.
Når de er lavet smider du dem i fryseren og tager dem op når de skal bruges, så undgår du også problemet med holdbarheden
Pzyrex skrev:Flotte boller
Jussefar skrev:Pzyrex skrev:Flotte boller
Sikke nogle flotte boller. Var de nærende og gode?
Asomugha skrev:Er der nogen der kan gennemskue hvad U står for? I starten troede jeg det var for udgået fordi det stod på et par udgåede produkter, men det ser ikke ud til at være det. Det er heller ikke unisex.
Guitar Slim skrev:Asomugha skrev:Er der nogen der kan gennemskue hvad U står for? I starten troede jeg det var for udgået fordi det stod på et par udgåede produkter, men det ser ikke ud til at være det. Det er heller ikke unisex.
Fra FAQ:
Hvad betyder (U) og (N) ?
Dette skriver vi bag produktnavnet på nogle produkter. Dette er hovedsageligt til intern brug. (U) står for udgået design og (N) står for nyt design.
Pzyrex skrev:Jeg har, i forbindelse med en brysttræning, fået hvad jeg antager er en form for skuldreskade/overbelastning.
Det er, mystisk nok, selve knoglen som gør ondt/er øm. Når jeg trykker ned på knoglen (som jeg har forsøgt at markere med den røde pil på billedet) så er det ømt, og det er svært for mig at træne bryst/presseøvelser uden at det gør for ondt. Jeg prøvede i går med lette vægte dog, og det gik ok. Jeg kan dog snildt træne ryg for fuld blus - hver er der ingen problemer what-so-ever.
Det har stået på i et par uger efterhånden.
Nogen der har et bud på hvad det kan være og hvad jeg evt. kan gøre ved det eller om jeg blot skal give den lidt mere ro?
Lucas1994 skrev:Jeg kører Full body program 3x om ugen m. fokus på de store basisøvelser.
Hvor mange gange kan man "tillade" sig, at kører henholdsvis konventionelle deads og squats om ugen?
Her tænker jeg mest ifht. skadespotentialet. Har tidligere vekslet mellem at kører øvelserne 1 og 2 gange på skift, men hvor der også blev trænet tungt (for mig tungt)
I sidste måned var jeg på 4x5-6 reps af 140 kg død, og det samme set/reps for 120 kg squat.
FNG skrev:Hvor mange kostfibre sigter i efter at få?
Bilsten skrev:FNG skrev:Hvor mange kostfibre sigter i efter at få?
Det er lidt forskelligt, men jeg har noteret, at via chiafrø... så kan det altså være meget med en spiseskefuld el. mere, da det lissom klumper sig sammen og sætter sig, fast.... , i maven...
Har I indput på dette dilemma?
SandyFrink skrev:Bilsten skrev:FNG skrev:Hvor mange kostfibre sigter i efter at få?
Det er lidt forskelligt, men jeg har noteret, at via chiafrø... så kan det altså være meget med en spiseskefuld el. mere, da det lissom klumper sig sammen og sætter sig, fast.... , i maven...
Har I indput på dette dilemma?
Ikke alle tåler chia/husk etc. Det skal i hvert fald drikkes med godt med vand. Min mave kan tåle stort set alt, andre kan slet ikke bruge husk. 1-2 teskeer ville være mere passende for den gruppe.
Franz Biberkopf skrev:Du bløder forhåbentlig chia-frø op i vand +4 timer (gerne natten over) inden du indtager dem? Vand under indtagelse og efterfølgende er simpelthen for sent.
I dag kan jeg uproblematisk indtage 180 gram kostfibre (og mere) hvilket jeg ikke kunne komme i nærheden af for 15 år tilbage, hvor fiberrig kost ofte gav mig forstoppelse. Så tingene kan ændre sig. For mig var vejen frem en meget gradvis øgning til mange kilo grønt/fibre om dagen, sidenhen aldrig haft problemer. Der skal da nok være et fåtal som ikke tolerer fibre godt, men jeg mener meget må være et moderne fænomen og det er min opfattelse at kroppen kan nedbryde uhyre store mængder fiberrig plantekost (forudsat der ikke blandes "forkerte" ting sammen).
ProteanDK skrev:Moderne musik er resultatet af årtiers analyse af musik trends, hvor først mennesker og dernæst computere har kunnet analysere store mængder populær musik og finde fællesnævnerne i selv de mindste detaljer.
Musikken vi hører i øjeblikket er populært på trods af åbenlyse mangler, fordi det trykker på de rigtige knapper i hovedet på folk og frigør en masse lækre kemikalier.
Desuden er folk begyndt at mere skamløst hoppe på bølger, og hurtigere.
That said: Det musik er stadig objektivt bedre end samtlige danske salmer.
haaank skrev:Zamoth skrev:intelligens ?
- vil gerne høre hvad folks meninger om intelligens er? hvad indeholder det? logik? iq?
Jeg tror de fleste vil have svært ved at svare på, hvad intelligens "indeholder". Ikke desto mindre er spørgsmålet omkring intelligens interessant (og kontroversielt). Spearman var den første til at beskrive det begreb, der kaldes for "g-factor", som meget forsimplet er den generelle intelligens et menneske kan besidde, da Spearman mente at såfremt du klarer det godt i en matematisk prøve, så vil du højst sandsynligt også klare dig godt i en lang række af andre prøver (verbal, hukommelse mv.). Dette G forsøges indfanget ved at lave test af menneskes intelligenskvotient (IQ). IQ korrelerer (positivt og negativt) med en lang række ting, så som:
1) Uddannelsesniveau
2) Højere kriminalitet
3) Asymmetrisk ansigt
4) Fedme
5) Rygning
Du kan selv fortsætte listen. Eksemplerne er legio.
Hvad der gør IQ desto mere interessant er, at det er tæt på umuligt at forbedre din IQ, så livet er på en måde deterministisk :-)
Det lille skur skrev:Er dekline situps overhovedet en god maveøvelse? Jeg føler ikke at uanset hvilken øvelser jeg tager, at jeg bliver stærkere i mine mavemuskler. Der sker ikke en skid. Jeg har kombineret dem med hanging leg raises.
Det er på en bænk noget ligende den her
og hanging leg raises er lavet i en dip tårn.
Det lille skur skrev:Er dekline situps overhovedet en god maveøvelse? Jeg føler ikke at uanset hvilken øvelser jeg tager, at jeg bliver stærkere i mine mavemuskler. Der sker ikke en skid. Jeg har kombineret dem med hanging leg raises.
Det er på en bænk noget ligende den her
og hanging leg raises er lavet i en dip tårn.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 64 gæster