Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65724 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Franz Biberkopf skrev:
Leg-curl træner en del læg, så den skal du nok undgå.
Franz Biberkopf skrev:... hip-thrust* (ballerne). Den sidstnævnte kan være værd at inkludere i et program med squat, da den ser ud til at kunne aktivere den allerøverste del af ballerne en smule bedre.
* http://maxer.dk/videoer/hip-thrusters
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster