Jmt skrev:Jesus, Almond...
Nå.
Habile presses og smukt hår!
ComeAtMeBro skrev:Undskyld jeg lige spammer videre Anton. Som Legend er inde på, ses skulderskader i hyppigere grad ved bænkpres frem for skulderpres. Eftersom jeg har set din teknik i skulderpres og bænkpres, skal du ikke være bekymret i forhold til det tekniske aspekt.
Undskyld Anton, men jeg bliver simpelthen nødt til at svare på det her.
Det er korrekt, at skulderskader ofte(re) opstår som følge af bænkpres. Dette kan dog, efter min bedste overbevisning, også hænge sammen med, at bænkpres er en rigtig "ego-øvelse", hvor man måske har en tildens til at negligere teknik til fordel for flere gentagelser/kg. Det samme problem kunne opstå under rep-out i militærpres, hvor man formentlig vil have et højt ønske om at gøre det bedre end man gjorde sidst, og altså ikke tage højde for, at man måske har en dårlig dag - ergo bliver denne øvelse også en slags "ego-øvelse" (ihvertfald i 5/3/1), hvis man ikke har fuldstændig styr på, hvad man laver.
Jeg siger ikke, at dette nødvendigvis gælder for Anton - det kender jeg han simpelthen ikke nok til at kunne svare på. Jeg mener dog stadig, at man skal være varsom med disse rep-outs i presseøvelser.