Pind skrev:Hvis du ikke spiser nok bare én dag, så mister du alt træning fra de sidste 7 træninger og de 7 kommende træninger. Faktisk kan du lige så godt bare droppe det hele hvis du misser én dag.. Sågar ved et måltid går det allerede galt!*

*ironi kan forekomme.

Det handler om at se det hele i et større perspektiv og ikke lave micromanagement.

Jacobkc skrev:

Pind skrev:Hvis du gerne vil anskue hvor meget det betyder, så se på hvor meget det udgør ift. et helt år. Det er en forsvindende lille andel, hvis det sker en enkelt gang. Sker det ofte, så betyder det mere. Derfor: Se tingene i et større perspektiv og lav ikke micromanagement.

Det er rigtigt nok. Det er fordi min far siger bogstavelig talt siger at man er syg i hovedet hvis man spiser så meget som man gør når man bulker. Han vil ikke have at jeg spiser efter klokken 21, og han stiller sig foran køleskabet så jeg ikke kan tage noget at spise. Jeg forklarer ham at jeg tror det er ham der ikke er helt normal, når han har det syn på det, I dag har jeg haft travlt, og jeg ville først kunne være hjemme fra træning ved en 21.30 tiden da vi spiste sent aftensmad, og så ville jeg ikke kunne tage noget at spise efter. Derfor har jeg valgt så at træne 3 gange i stedet for 4 i denne uge, og så nå at få spist den mad jeg skal have i dag som jeg også altid plejer.. Er det den rigtige prioritering eller er den bedre at få den sidste træning med i en travl uge, og så hvor maden ikke er helt optimal? Det var egentlig det jeg mente med mit spørgsmål, bare mere detaljeret skrevet. jeg har hørt at kosten er utrolig vigtig.

Bosse101 skrev:

Jacobkc skrev:

Pind skrev:Hvis du gerne vil anskue hvor meget det betyder, så se på hvor meget det udgør ift. et helt år. Det er en forsvindende lille andel, hvis det sker en enkelt gang. Sker det ofte, så betyder det mere. Derfor: Se tingene i et større perspektiv og lav ikke micromanagement.

Det er rigtigt nok. Det er fordi min far siger bogstavelig talt siger at man er syg i hovedet hvis man spiser så meget som man gør når man bulker. Han vil ikke have at jeg spiser efter klokken 21, og han stiller sig foran køleskabet så jeg ikke kan tage noget at spise. Jeg forklarer ham at jeg tror det er ham der ikke er helt normal, når han har det syn på det, I dag har jeg haft travlt, og jeg ville først kunne være hjemme fra træning ved en 21.30 tiden da vi spiste sent aftensmad, og så ville jeg ikke kunne tage noget at spise efter. Derfor har jeg valgt så at træne 3 gange i stedet for 4 i denne uge, og så nå at få spist den mad jeg skal have i dag som jeg også altid plejer.. Er det den rigtige prioritering eller er den bedre at få den sidste træning med i en travl uge, og så hvor maden ikke er helt optimal? Det var egentlig det jeg mente med mit spørgsmål, bare mere detaljeret skrevet. jeg har hørt at kosten er utrolig vigtig.

Du skal ikke springe træning over. Skørt af din far, i øvrigt. Men fedt nok, at han ved så meget om træning og kost. Han er sikkert stærk på den der »jeg har rigtige muskler, ikke sådan nogle store nogle fulde af luft«-måde.

Jacobkc skrev:

Bosse101 skrev:

Jacobkc skrev:

Pind skrev:Hvis du gerne vil anskue hvor meget det betyder, så se på hvor meget det udgør ift. et helt år. Det er en forsvindende lille andel, hvis det sker en enkelt gang. Sker det ofte, så betyder det mere. Derfor: Se tingene i et større perspektiv og lav ikke micromanagement.

Det er rigtigt nok. Det er fordi min far siger bogstavelig talt siger at man er syg i hovedet hvis man spiser så meget som man gør når man bulker. Han vil ikke have at jeg spiser efter klokken 21, og han stiller sig foran køleskabet så jeg ikke kan tage noget at spise. Jeg forklarer ham at jeg tror det er ham der ikke er helt normal, når han har det syn på det, I dag har jeg haft travlt, og jeg ville først kunne være hjemme fra træning ved en 21.30 tiden da vi spiste sent aftensmad, og så ville jeg ikke kunne tage noget at spise efter. Derfor har jeg valgt så at træne 3 gange i stedet for 4 i denne uge, og så nå at få spist den mad jeg skal have i dag som jeg også altid plejer.. Er det den rigtige prioritering eller er den bedre at få den sidste træning med i en travl uge, og så hvor maden ikke er helt optimal? Det var egentlig det jeg mente med mit spørgsmål, bare mere detaljeret skrevet. jeg har hørt at kosten er utrolig vigtig.

Du skal ikke springe træning over. Skørt af din far, i øvrigt. Men fedt nok, at han ved så meget om træning og kost. Han er sikkert stærk på den der »jeg har rigtige muskler, ikke sådan nogle store nogle fulde af luft«-måde.

Hvor er det vildt at du skriver det der, fordi det du skrev til sidst med fulde af luft er præcis det han siger til mig hahaha