Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049584 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
SandyFrink skrev:Hvad er albuediagnosen?
Svært at sige hvilke maskiner er gode for hvem. Mange hensyn spiller ind.
Der findes gode maskiner, der findes dårlige. Mange af de nye er ikke nødvendigvis gode. Forstået på den måde: "Det er den nye fra (...)" behøver ikke være garant for noget godt.
Kabler er en mellemting mellem fri vægt og maskine.
Hvis jeg skal sige noget informeret, så skal jeg høre om din albue, se dine forudsætninger for bevægelse/anatomi/kropsintelligens, og specifikt hvilke maskiner er til rådighed.
Som rule of thumb skal max 1/3 af ens træning være maskiner.
Generelt er maskiner bedre til repout/pump/højere reps. Endnu en rule of thumb: Kør minimum 6 reps i maskiner.
SandyFrink skrev:Det er kraftedeme blæst.
Må jeg foreslå du Equalizer den omgang humankompost, men først gør det om en 10 års tid. Så vil politiet i efterforskningen ikke lave nogen logisk kobling til dig som havende et motiv, grundet den lange tid mellem.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster