Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1263
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 1258

Følg bodybuilding.dk på

Træning på Plantekost

Udskriv emne


Alt om konditionstræning

Tilbage til Konditionstræning





Hejsa jeg Har et par kilo for meget . Og har derfor ændre min kost .
Sidst rettet af kennethjuul 12. feb 2018, 20:41, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 20. apr 2016, 13:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Få dine kulhydrater fra andre kilder.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor vil du undgå stivelsesprodukter?
"You can be half in alot of things... But don't be a half repper!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 750
Tilmeldt: 11. feb 2014, 13:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bare lige for the record, så indeholder en del grøntsager også en del stivelse. Naturligvis langt fra alle grøntsager og indholdet varierer.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 126
Tilmeldt: 27. dec 2011, 13:45
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At der er stivelse i ,er måske ikke så slemt .
Men jeg vil helst have mad fra naturen som er blevet skabt til at spise .korn som senere blev lavet om til mel som senere nu lavet om til pasta .er jeg ikke lige sikker på at kroppen er skabt til at ud af leve af
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 20. apr 2016, 13:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Holder pastaparty når jeg skal præstere dagen efter :lol: kommer også til det, før "tour de vestfyn"


Når det er sagt, så er det vel et spørgsmål om at have noget ordentlig i flasken og i tasken(lommerne på ryggen?). Har en banan, en bar og en drikkedunk med vand+faxe kondi med når jeg er på langfart.(måske nok lige i overkanten til en 20km tur :D )
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kennethjuul skrev:At der er stivelse i ,er måske ikke så slemt .
Men jeg vil helst have mad fra naturen som er blevet skabt til at spise .korn som senere blev lavet om til mel som senere nu lavet om til pasta .er jeg ikke lige sikker på at kroppen er skabt til at ud af leve af


Hvad synes du om denne tankegang, efter du har fundet ud af, at du nu kun kan cykle 20km?
Og nu er der jo altså også forskel på at leve af kulhydrater, eller at indtage dem i forbindelse med aktivitet.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 281
Tilmeldt: 20. apr 2014, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kennethjuul skrev:At der er stivelse i ,er måske ikke så slemt .
Men jeg vil helst have mad fra naturen som er blevet skabt til at spise .korn som senere blev lavet om til mel som senere nu lavet om til pasta .er jeg ikke lige sikker på at kroppen er skabt til at ud af leve af


Hvad unaturligt er der ved ris og kartofler? Hvis du er bange for pasta, så hold dig fra det, selvom det lyder helt forskruet. Du lyder udemærket klar over, hvad manglen på kulhydrater gør for din cykling, men hvis du ikke vil ændre på dit indtag, så må du jo bare stoppe med at cykle, når du har rundet de 20 km.
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1625
Tilmeldt: 31. jul 2008, 17:27
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jussefar skrev:Du lyder udemærket klar over, hvad manglen på kulhydrater gør for din cykling, men hvis du ikke vil ændre på dit indtag, så må du jo bare stoppe med at cykle, når du har rundet de 20 km.

... eller fortsætte og vænne kroppen til at køre bedre på oxidation af fedt. Det er ikke umuligt at gøre. Det er dog ikke lige så effektivt, i et præstations øjemed, end som vis der køres på kulhydrat.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Konditionstræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster