Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Ahrendsen skrev:VM 2012
Squat: 272.5 kg, nr. 5
Bænkpres: 165 kg, nr. 5
Dødløft: 265 kg, nr. 2
Total: 702.5 kg og nr. 5
Points: ca. 470
Har følt at formen er peaket ret godt her op til vm. Bænken har dog ikke været god rå optil, dog lidt bedre i udstyret, men hvad sker der?! Der var enormt tryk og alle løft blev løftet og med lidt overskud selvom det ikke var særlig godt teknisk. 3 godkendte i squat med et sidste løft på absolut dagsmax. Sidste dødløft på 270 bliver underkendt da jeg helt i toppen får lidt grebsproblemer så jeg enten får nedadgående eller sænker stangen før down-signal eller begge. Nok pga. lidt sløseri og/eller at jeg har tendens til at holde lidt for smalt uden overlæg. Derudover holdte jeg vidst også lidt asymetrisk, men undskyldninger er der jo nok af.
Johannes skrev:Fedt med mere fremgang, rigtig godt klaret Lasse.
Kommer der videoer op af squat/dødløft?
5teensig skrev:Hej Lasse, hvad gør det der presse-noget med elastik inde fra ribben godt for?
Ahrendsen skrev:Dagens tidlige træning iført underbukser :-)
Friche skrev:Ahrendsen skrev:Dagens tidlige træning iført underbukser :-)
Plejer du at træne uden da?
Iøvrigt burde du smide din nye bukser herind også
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 180 gæster