Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65723 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
christofferj skrev:Velkommen til :D
Virkelig sejt gået, at du har sat dig sådan et mål. Lyder virkelig til, at du ved hvad der skal gøres for, at tabe dig så er helt sikker på du nok skal nå dit mål =D>
Held og lykke med det hele
Buzz01 skrev:Velkommen..
Kan set du starter i center, er det med henblik på styrketræning?
Syntes du skal overveje at få nogle flere proteiner indført i din kost
Med træning, kost og vilje, skal du helt sikkert nok nå dine mål..
Held og lykke
Bondi skrev:RESPEKT !
Lækkert at se, at du vil til og gå seriøst igang. Bare hæng i - selv om det til tider vil være hårdt, er det, det hele værd i velvære, selvtilid og øget livskvalitet...
Vi herinde skal nok bakke dig op i projektet.
Fedt at du har postet billeder allerede nu så vi kan følge dine fremskridt...
Held og lykke med det hele - Det skal nok lykkes =D>
Hr Larsen skrev:Hej og velkommen til.
Hvordan er du egentlig kommet dit brugernavn herinde. Er du lidt af en frækkert?
Vil Ha Badboy skrev:Hr Larsen skrev:Hej og velkommen til.
Hvordan er du egentlig kommet dit brugernavn herinde. Er du lidt af en frækkert?
Nu har jeg oplevet den værste side af mænd så glæder mig til jeg en dag ser den gode side hvis den findes... ggg..
Mig frækkert??? Udtaler jeg mig ikke om.. hehe
BTW mit bruger navn er bare hva jeg kan li.. griner
Hr Larsen skrev:Vil Ha Badboy skrev:Hr Larsen skrev:Herinde findes der kun den gode side af mænd og vi er allesammen lækre. :D
Jeg behøver vidst ikke svare på resten. Du har givet udtryk for, hvad du er. :P
Vil Ha Badboy skrev:Alle mennesker er jo lækre, bare på hver deres måde.. :) :)
Men ja i er det man kalder overklassen hvad angår keop iht resten af dagens dk..HEHE
Men en af grundene til jeg os starter i et center er os jeg vil gerne ha lidt godt og kigge på når jeg træner... :oops:
Der skal være en gulerod ved træningen = god mænd..
For kan ikke stå og læse mens jeg træner, når der sker så meget andet omkring mig.. #-o
Glæder mig os til mine søstre, min veninde og jeg skal op og se DM.. Skal op og heppe på min søster kammerat der stiller op i fitness... =D>
MC skrev:Tillykke med loggen! Fed holdning du har, det er sku sådan det skal være... Er sikker på du nok skal opnå gode resultater hvis du formår at følge din vilje =D>
Hr Larsen skrev:Vil Ha Badboy skrev:
Det er jo det vi er og mere til. :D
Hehe, du tænker vidst ikke på meget andet end mænd. Får du så også gennemset hele gallerisiden herinde? :wink:
Hr Larsen skrev:Ja okay, der er meget at se til.
Profilbilledet skal have en størrelse på under et bestemt antal pixels - det siger nok ikke dig noget.
Galleriet finder du lige under reklamen øverst på siden.
Bondi skrev:Ser ud til du holder stilen =D> . Men pas ekstra på når du bare skal sidde stille og lave kedlige opgaver, så falder man nemt i
Nå, kan du heller ikke lide myg
Aceo1 skrev:Irriterende når mekanikeren ringer og spørger, hvordan det går med opgaven. Så ved man, at man har klaget for meget over lektier.
At vælte køer er ikke muligt. Hvis han påstår han har gjort noget sådan, så er det fordi de andre siger de har gjort det. Man skal jo nødigt føle sig udenfor. Men det er altså en myte, kovæltning kan ikke lade sig gøre. Måske derfor det giver så meget prestige at have væltet dem.....
Editer lige med et link:
http://en.wikipedia.org/wiki/Cow_tipping
Vil Ha Badboy skrev:Hvis der er nogen af jer der lægger inde med nogen gode idér/erfaringer til hvad jeg skal bede instruktøren om at putte ind i mit træningprogram onsdag så kom endelig med dem...
Min træning skal være kondition og opstramning.. Ikke direkte jernpumpning...
Søren1986 skrev:Hvordan ser dit nuværende trænings program ud..
Ellers så er squat en øvelse, både motionister, Bodybuildere og whatever, bør have i sit trænings program. Sjældent man hører om en istruktør, der sætter denne øvelse ind i programmet... Bør erstatte f.eks benpres...
Ellers så Dødløft. da det også er en af de øvelser der kræver mest energi.. (Størst kalorie forbrug) Der for skal de også ligge først i programmet... Men prøv at poste det.. SÅ skal jeg nok kigge på det.
Vil Ha Badboy skrev:Søren1986 skrev:Hvordan ser dit nuværende trænings program ud..
Ellers så er squat en øvelse, både motionister, Bodybuildere og whatever, bør have i sit trænings program. Sjældent man hører om en istruktør, der sætter denne øvelse ind i programmet... Bør erstatte f.eks benpres...
Ellers så Dødløft. da det også er en af de øvelser der kræver mest energi.. (Størst kalorie forbrug) Der for skal de også ligge først i programmet... Men prøv at poste det.. SÅ skal jeg nok kigge på det.
Jeg har ikke noget program endnu..
Det bliver først lagt i morgen når jeg starter med at træne.. Men når han har lagt det kan jeg prøve og poste det til dig..
Søren1986 skrev:Vil Ha Badboy skrev:Søren1986 skrev:
Lyder godt... Men du kan godt sige til ham, at du gerne vil have vægt på flerleds øvelser, i stedetmaskiner, da man lige så godt kan få det ind med moder mælken..
Min erfaring er at mange Instruktører vælger den lette løsning, og placere nye i maskiner, så de er sikker på at motionisterne ikke laver lort i den... Men den lette maskinvej er ikke så efektiv som den svære og hårde Frivægts vej...
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 98 gæster