Jeg synes ikke, jeg har haft held med at finde meget, som ikke indeholder "stærkere core på 24 dage" eller 3 ugers airsquats.
Julekalenderen skal være mere en sjov 5 min ting, man kan gøre om morgenen, i frokostpausen eller om aftenen.
Eksempler kan være
- d 4/12: Drik et shot ingefær
- d 12/12 50xhvedemels (kettlebell) swings
- d 20/12 10 runder af 25 sekunders stræk ud og spis en lakridspibe
Der vil være dage med 30 pushups, 50 situps, airsquat osv - selvfølgelig. Men der må gerne være nogle jokere, så det ikke bare er en sur træning.
*Ivørigt, hvis du kan hjælpe mig med at lave det som en app med dagens låge, så sender jeg gerne en pose æbleskiver og noget peanutbutter din vej
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
Nogen gode forslag?