Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65724 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
192 høj og vejer ca 83 kg.. har hørt at man også tager voldsomt på i fedt, når man begynder på weight gainer ?? Jeg har døjet lidt med fedt på maven og kæmper stadigvæk med at smide det sidste kg.. Så er ikke intrasseret i at tage mere fedt på, på maveskindet !
Jacobsen skrev:Har ikke selv nogle erfaringer med weightgainer. - Men dem jeg kender, som bruger det har jeg ikke hørt nogen klager fra.
Mht. træningsprogram, så tjek folks logs. - Der er somregel en masse gode at finde ;).. Kommer jo også an på dine målsætninger...
Jakob skrev:Det er jo ikke dit program, men dit split og det ser fint ud - ville selv vælge på samme måde. Det er noget helt andet når du skal vælge øvelser og sæt * reps - det er programmet.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster